10.1 km | 01:00:11 | 05:58/km日期: 2018-09-17 17:14 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 04'19" / 04'13" / 06'07" / 06'01" / 06'22" / 07'25" / 06'22" / 06'04" / 05'59" / 24'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" (+01'59") | 1005 / 1005 | 167 / 110 |
2 | | 04'17" (+00'51") | 1004 / 2009 | 176 / 131 |
3 | | 04'14" (+00'48") | 1007 / 3016 | 181 / 130 |
4 | | 06'05" (+02'39") | 1006 / 4022 | 184 / 88 |
5 | | 06'00" (+02'34") | 1006 / 5029 | 183 / 90 |
6 | | 06'33" (+03'07") | 1002 / 6031 | 194 / 78 |
7 | | 01:08'25" (+04'59") | 15 / 6046 | 98 / 14 |
8 | | 03'35" (+00'09") | 398 / 6444 | 178 / 155 |
9 | | 03'35" (+00'09") | 398 / 6842 | 178 / 155 |
10 | | 03'35" (+00'09") | 398 / 7241 | 178 / 155 |
11 | | 36'56" (+33'30") | 40 / 7281 | 82 / 32 |
12 | | 03'26" | 401 / 7683 | 187 / 154 |
13 | | 44'38" (+41'12") | 33 / 7717 | 74 / 29 |
14 | | 03'33" (+00'07") | 403 / 8120 | 188 / 149 |
15 | | 01:28'45" (+25'19") | 16 / 8137 | 53 / 21 |
16 | | 03'28" (+00'02") | 402 / 8540 | 190 / 151 |
17 | | 01:14'37" (+11'11") | 20 / 8560 | 54 / 24 |
18 | | 03'38" (+00'12") | 399 / 8959 | 187 / 146 |
19 | | 01:25'42" (+22'16") | 17 / 8976 | 54 / 21 |
20 | | 03'41" (+00'15") | 401 / 9377 | 187 / 144 |
21 | | 15'31" (+12'05") | 96 / 9474 | 169 / 38 |
22 | | 03'34" (+00'08") | 401 / 9875 | 189 / 147 |
23 | | 15'01" (+11'35") | 99 / 9975 | 180 / 36 |
24 | | 03'26" | 401 / 10376 | 187 / 154 |
25 | | 21'50" (+18'24") | 68 / 10445 | 152 / 30 |
26 | | 03'39" (+00'13") | 400 / 10845 | 158 / 172 |
宜蘭楊富傑