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活動分享
『我為何而跑』徵文大賽
『2015關於跑步我想說的是...』徵文大賽
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請問為什麼跑步結束溫度跟濕度不會自動秀出來,還是只能用手動輸入?
阿汪
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請推薦內湖單車保養店家
葉芯語
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想請問大家有沒有穿波11 鞋舌的地方磨到腳踝有傷的?很困擾⋯ 鞋舌薄薄硬硬的~該怎麼辦?
Flora
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發問 請問有人跑過操場(400m)自主全馬嗎?可否分享經驗,謝謝。
莉莉
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請問今晨的練跑(07:00左右結束,約練跑一小時),Garmin手錶怎至今仍未傳送至手機?
施富義
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小弟是跑步初學者,目前月跑量11月有到200K, 明年2月有報名初半馬,算一算距離現在還有11周,因平常有在健身(一週三天)也不想放棄,想請問各位大大,如果照著漢森半馬的課表訓練,但我一週只能跑三天,所以把漢森的課表一週拆成兩週跑,最後三週放棄健身再照著漢森課表一週六天訓練,這樣可行嗎? *目標是半馬跑破2,目前10K約跑5:40,21K跑過三次約6:30.
Jellychang
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請問有學長要換新錶嗎⋯⋯ 舊錶可以賣我嗎~~~
陳鋐冠
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請問跑21公里要如何才能進步?每當我跑到16、17公里左右,覺得腿抬不起來😂😅,覺得肌肉到達極限,後面都用意志力跑完。(感謝分享經驗)
Chungching Lin
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鞋子固定磨損腳跟的外側,左腳比右腳嚴重一點,請教是否應該修正跑姿?因為怕造成運動傷害,也怕傷了荷包。 二雙鞋都才跑150公里左右,就出現非常嚴重磨損。 本人82公斤,是否也是造成磨損的原因之一。 請前輩們指導,謝謝。
Sean Yu
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翅膀又變色啦!
Ming Yeung
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請問各位學姐學長 參加100k的路跑活動,要在幾天前休跑?
Ke Ke
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💥連續4月1000K💥 👉29天/1000K/平均配速05:15 🐎全馬8隻(自主) 💪本月加入BR(倒退跑)訓練
廖述通
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跑步機落地聲大與跑步問題請益
Krisy
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請問 「我的跑鞋」如何讓它計算每一次跑步運動活動,因為設定了唯一一雙,也跑了許多次,卻一直為0KM
楊啟明
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我的瞎跑世界
蔡智宏(瞎跑團)
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[送舊迎新,新年快樂] 2022.8, 為了參加10月高雄富邦馬拉松開始“重新跑步” 2022.10, 43歲生日過後11天,在一般會跑步的人眼中覺得我不可能完賽時,拿到人生第一面全馬42公里獎牌。 2022.12, 一個月內自己跑了4場半馬,其中一次甜甜圈超半馬60圈破人生跑操場PB,還要繼續挑戰甜甜圈全馬。 看到跑團群組高手們熱烈談論的事情我一句話也插不進去,家境因素需養家糊口省吃儉用...
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莉莉
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請問一下,我看跑步比賽通常最多人報名的組別是40-50、50-60這兩組、這兩組的高手也超多,但是 為何60以上的就瞬間減少很多,不知前輩們有什麼看法跟經驗談?
徐毅 🇹🇼
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[喜歡] 最近早晚變冷,工作上連續累積的負能量讓我的身心病出現一些徵狀,總是懶洋洋的躺著提不勁走出門,而且房門外的任何聲音都讓我煩躁,有一種隨時會有人打開房門窺探的不安感,比上禮拜嚴重的情緒性暴食,皮膚也出現像過敏的發癢,下巴狂冒有膿的大痘。 11月每日超時工作所以無法達成100K的跑量,12月進入待業狀況,雖然有幾次已抵達跑步的地方,藍芽耳機的失蹤讓我覺得少了什麼無法定下心跑步,於是又回家繼...
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莉莉
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請教萬金石馬拉松老手(住宿與附近環境問題)
吳星
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天氣冷跑完步鼻子非常不舒服 鼻塞鼻水噴嚏一直來 請問各位冬天跑步都怎麼保護鼻子
Wei Wei
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