現在去路跑 乳頭要貼透氣膠布了 不然會磨到很痛 = =+

以前一直覺得斷食法是屬於旁門左道的減重方法，但是看了Jason Fung 醫生的介紹，居然間歇性斷食是符合人類自然的行為。也是，想想遠古時代的人，有一餐沒一餐才是常態，有食物就吃，盡量存儲能量(到脂肪)，沒有食物時就餓肚子，然後靠消耗脂肪來維持生活。只是現代人根本沒有餓肚子的時候。人人都過著員外一般的生活(難怪都像員外都那麼胖)。 好奇的去看了Jason Fung醫師的網站，發現運動員也有人執行斷... more

今天第一次使用xt錶，想請問一個問題: 為什麼其它跑者的練跑紀錄中都會出現一張表，列出:"計圈 時間 (累計時間)配速(差異) 里程(m)"等資訊，不過我的紀錄裡好像看不見? 是不是一開始需要在xt錶上做什麼設定?

請問為什麼上傳資料後，再進該筆訓練日誌中編輯，會無法上傳/新增照片? 昨晚使用chrome,firefox都不成功? 還有，新版的照片陳列方式真的沒比舊版的好...不但不容易觀看，也不美觀(框筐裡一堆留"黑")，倒不如像臉書一樣(如圖示)~ 是否可考慮再稍微修改一下? 謝謝~

請問在網站上編輯日誌存檔時，為何會出現"cannot create training file"的字樣且無法儲存? 今天試過三種瀏覽器(chrome,ie,firefox)似乎皆有同樣現象?

請問為什麼今天"你+朋友"那一區裡，跑友的練跑文都不會出現"推"及哪些人按了"推"? 還有為什麼點圖片後不會像以前那樣直接有圖片浮起，而是跳到另一個頁面看圖? 我試了三種瀏覽器(IE,firefox,chrome)似乎都一樣...

我的M1今天再度發生里程數"噴發"的狀況...幸好我及時手動修改紀錄...否則某縣市的里程數又要破表了~ 無意責怪你們,不過發生這種情況身為苦主的我也覺得很無奈...決定明天直接去買一支GPS錶了 >_<...

買來兩天,M1已經當機兩次了(剛剛跑完想讀軌跡時又當了...我想應該是當機吧...因為橘燈一直亮,開關怎麼按都沒用...),而且軌跡哩程一次跑出5000多公里,一次20000多公里...真不知該哭還是笑...為什麼我會這麼衰?

不曉得為什麼,今天第一次使用M1,下午跑了約10公里...但沒想到讀取軌跡紀錄時,今然跑出5343.34 km這樣的怪紀錄...我一夕之間成了世界冠軍...請問是哪裡有問題呢...而且也沒有均速...?

丹大林道馬拉松報名在即 這麼美的地方 實在很不忍看到補給站路邊都是免洗杯 我決定要自行攜帶水杯 也希望有打算報名的跑友們 可以盡量減少免洗杯的使用 Orz 感謝大家

有人也發現里程的統計數據多少失真的狀況嗎? PS. 我運動時都用手機在記錄的