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    『我為何而跑』徵文大賽
    『2015關於跑步我想說的是...』徵文大賽
    63
    新手為健康而跑 加入公司社團慢跑社 2個月跑50KM算達標 目前跑3K要花27-8分 9分速 希望能慢慢進步並增加距離 請問 跑步腰包那款實用? 慢跑鞋怎選擇才對?
    Lala
    9 · 0 · 6
    Garmin沒辦法上傳資料給馬拉松世界了。 前幾天還可以。請問要怎麼用呢?
    0 · 0 · 1
    今天不能上傳
    王清源
    0 · 0 · 4
    有人知道休息卡怎麼用嗎?
    ★K.W.Chang★
    13 · 0 · 6
    請問大家跑步膝蓋會痛嗎?我現在膝蓋痛,醫生說是關節退化,說跑步也不會變健康,連走萬步都不行,說不傷膝蓋的運動都是騙人的,可是很多人都跑很多也跑很久呀,還是說大家都有在保護膝蓋?謝謝!
    許淑君
    32 · 0 · 16
    NIKE PEGASUS 41才用了135K,跑了兩場全馬,鞋底就磨壞了🥲😡 現在新鞋的材質都那麼不耐用嗎? 還是我的腳落地跑姿有問題?
    LEO BAI
    25 · 0 · 11
    想問問各位跑者大大 最近第一次買了運動手錶 想請教關於最大心率的問題 我跑大概6分40-7分速 但心率還是會大概三公里後 心率都飆在150-170 難道還要在放慢嗎? 是我現在身體無法負荷嗎?
    陳祺恩
    7 · 0 · 8
    這個禮拜日就要去跑明德水庫環湖13K比賽了; 真正練跑不到半年的我一下要從平常一個禮拜2-3次跑5k一下子直升這麼多,覺得好忐忑; 然後聽說環湖一圈還有不少爬升,請問有人可以分享過去跑這邊的經驗以及路況注意事項嗎? 謝謝🙏
    馮麗朱
    37 · 0 · 16
    小弟因為中年發福 年初開始減肥 也是為了培養和女友共同的運動興趣 才開始接觸慢跑 重點想問有什麼推薦跑柏油路面的跑鞋嘛
    振洲
    25 · 0 · 12
    第1馬|2025/03/16 萬金石馬拉松
    毛孝鈞
    102 · 0 · 11
    新手上路 想請問各位前輩,接觸慢跑一個多月 發現小腿肌愈來愈結實~ 這現象是正常的嗎??亦或是我跑的姿勢不正確呢?? 請前輩指導,謝謝。
    張千慧
    12 · 0 · 8
    請問這樣該讓鞋子退休了嗎?
    翁文恒
    16 · 0 · 8
    不知道會不會太晚 徵求看看接力賽隊友 我哪一棒都可以~~ 有興趣的朋友歡迎留言
    柏丞
    16 · 1 · 8
    想升級至至GARMIN 965 希望給建議
    吳毓倫
    5 · 0 · 2
    請問大大,在馬拉松世界商城購買鞋子, 商家會寄兩雙鞋子給我們試穿。 不需要的鞋,商家來家裡收回嗎? 還是我們要花錢寄回嗎? 以上,感謝
    Glon Chen
    9 · 0 · 3
    可攻可守 高cp值碳板鞋 MAGIC SPEED 4 男款 競速 跑鞋 1011B875-101 馬拉松世界商城跑鞋優惠活動中🤩
    楊先生
    35 · 0 · 4
    疾風團賽~ 有人想報名嗎? 留言留下ID, 棒次依照留言順序, 團名我隨便取。 有成的話。 加好友, 之後優先詢問類似的活動。 ㄧ律不加購。 就看看是否開的成囉~ 我就第一棒好了。
    E.Ch
    10 · 0 · 14
    強力規格全新進化─MW Watch 3 心率三鐵錶
    賴信翰
    69 · 2 · 7
    請問,有跑者參加5/1晚,白沙屯媽祖北港進香活動嗎?
    nikko huang
    22 · 0 · 7
    各位曾經有膝蓋斜後方外側肌腱發炎的狀況嗎? 如果選擇不治療多休息會好嗎? 也就是說停止一切會使它疼痛的動作
    葉芯語
    26 · 0 · 13

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    Patrick Kao 對 許淑君 的分享說: : 剛剛看到10幾年前有人分享的文 跑步傷膝蓋?一點也不,而且...
    Patrick Kao 對 ★K.W.Chang★ 的分享說: : 你應該用不到...