10.0 km | 00:52:34 | 05:14/km日期: 2019-09-22 05:39 - 地點: 頭城海水浴場-外澳服務區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9004 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'31" / 06'02" / 05'56" / 04'59" / 04'57" / 05'36" / 04'40" / 04'09" / 04'09" / 05'39" / 31'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+01'25") | 1002 / 1002 | 166 / 107 |
2 | | 06'17" (+02'08") | 1002 / 2005 | 168 / 94 |
3 | | 05'54" (+01'45") | 1002 / 3007 | 170 / 99 |
4 | | 04'56" (+00'47") | 1000 / 4007 | 174 / 115 |
5 | | 04'54" (+00'45") | 1002 / 5009 | 174 / 117 |
6 | | 05'52" (+01'43") | 1002 / 6011 | 168 / 100 |
7 | | 04'35" (+00'26") | 1000 / 7012 | 175 / 123 |
8 | | 04'11" (+00'02") | 1003 / 8015 | 181 / 131 |
9 | | 04'09" | 1003 / 9019 | 180 / 133 |
10 | | 05'58" (+01'49") | 1001 / 10020 | 160 / 104 |
11 | | 06'00" (+01'51") | 11 / 10031 | 120 / 138 |
9月累積里程 :
390.23 km 美津濃 型號 累積 :
34146.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 06'02" | 00:11'33" |
3 | 05'56" | 00:17'29" |
4 | 04'59" | 00:22'28" |
5 | 04'57" | 00:27'25" |
6 | 05'36" | 00:33'01" |
7 | 04'40" | 00:37'41" |
8 | 04'09" | 00:41'50" |
9 | 04'09" | 00:45'59" |
10 | 05'39" | 00:51'38" |
10.0 | 29'04" | 00:52'34" |