吳傑森 2014/02/06 訓練日誌

吳傑森新北市
ID 1402

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跑鞋 (11)

Hoka One One SpeedGoat 2
已使用了 6 年 28 天
共跑了 197.3 km
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Salomon speedcross 3
已使用了 6 年 9 個月 23 天
共跑了 32.3 km
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SAUCONY BREAKTHRU
已使用了 7 年 2 個月 16 天
共跑了 23920.6 km
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美津濃 rider 19
已使用了 7 年 3 個月 13 天
共跑了 1038.3 km
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New Balance Leadville 1210v2
已使用了 7 年 10 個月 22 天
共跑了 659.9 km
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salomon x-scream
已使用了 8 年 5 個月 25 天
共跑了 375.3 km
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Salomon speedcross 3
已使用了 8 年 5 個月 25 天
共跑了 0.0 km
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美津濃 Mizuno AERO 13
已使用了 9 年 4 個月 9 天
共跑了 1534.4 km
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夾腳拖
已使用了 9 年 6 個月 5 天
共跑了 770.2 km
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Crocs 拖鞋
已使用了 12 年 3 個月 16 天
共跑了 43.3 km
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赤足
已使用了 12 年 4 個月 16 天
共跑了 635.6 km
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單車 (3)

MERIDA Race Lite 900
已使用了 8 年 1 個月 9 天
共騎了 27223.5 km

Ubike
已使用了 8 年 8 個月 28 天
共騎了 1640.5 km

GIANT NRS 鐵頭
已使用了 14 年 4 個月 16 天
共騎了 3567.9 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:22:51

半馬 : 01:41:34

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

40457.7 km |

35176.7 km
2024 年 :

1843.4 km |

376.4 km

2024	(km)	(km)
May	276.3	68.6
Apr	372.7	84.5
Mar	445.2	88.1
Feb	391.1	68.9
Jan	358.1	66.3
2023	(km)	(km)
Dec	468.7	87.7

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2021/12/19 賀！吳傑森破PB - 全馬 | 03:22:51
2021/09/08 恭喜吳傑森獲得 12000 推
2021/07/23 恭喜吳傑森獲得 11500 推
2021/04/18 賀！吳傑森破PB - 半馬 | 01:41:34
2020/12/26 恭喜吳傑森獲得 11000 推
2020/12/20 賀！吳傑森破PB - 全馬 | 03:23:11
2020/09/03 恭喜吳傑森獲得 10500 推

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吳傑森

2.2 km | 00:14:10 | 06:31/km

日期: 2014-02-06 15:45 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'28" / 06'42" / 05'48" /

2月累積里程 : 327.83 km

XT 上傳 | 10 years ago

范良懋, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'42"	00:13'10"
2.2	05'48"	00:14'10"

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