請問推哪支！？ 感恩大大！！

請問推哪支！？ 差別！？ 感恩大大！！

疲勞性骨折 腳踝附近 聽醫生建議休息了50天 昨天回去跑步不敢跑多 只跑了2k 今天沒有任何不適。 請問以前沒跑過步 最近2月份才開始跑 需要怎麼休息 才不會在發生疲勞性骨折呢？

Become strong and continue!

女王頭線上路跑資料請問如何上傳？

有沒有要賣MW2手錶的 天啊，已經等快半年了還是缺貨啊

不喜歡運動，第一次慢跑覺得很累，但是為了健康繼續走，走到嗯感覺不錯，給自己加油吧！semangat demi kesehatan

2012/08 第一場光橋夜跑馬拉松 2016/11 第一場冬山河100公里 之後的跑量 隨著人生大事和孩子出世 就越來越少 但跑步是我獨處時光 也是情緒的宣洩出口 我知道必須把跑步習慣帶回到軌道 所以二月開始加溫 三月完成200公里月跑量 翅膀也跟著脫胎換骨 真是很開心的時刻 分享給跑友們 祝跑步平安

請問一個踏頻的問題 訓練上都說踏頻要90左右 錶上顯示只有60 是要乘以2 還是真的要踩到90....

雲海的故鄉.北大武山.完登

紀錄一下，5K跑得好，破4沒煩惱，但是 還沒有跑過全馬，想到要跑42K就抖抖抖🤣🤣🤣

請問有推薦的越野鞋嗎？

常見有人在路邊跑步，並且沒有載上口罩，難道不怕傳染肺炎嗎？

終於翅膀變色了....

請問大家新跑鞋都如何開鞋... 是上慢跑機開始 還是都直接路跑了

一大堆紅紅的點點！感覺新鮮！準備迎接突破4000km(1000次運動次數）

今天放假，跑來台北田徑場...說不開放...這..是因為武漢肺炎的關係嗎？這樣的5k?怎麼完成

除了穿長褲跟夜間跑，有沒有跑友可以提供我自己覺得有效的防曬聖品，這像極分隔島的色差已經跟了我一整年了😭😭😭

請教各位 最近幾天我的膝蓋正下方肌肉會有點疼痛 但是有時又不會痛 這是什麼狀況呢？

我笫一次看到我的地圖，請問大家地圖上面紅點是表示我有在那里跑過的足跡嗎👣謝謝