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『我為何而跑』徵文大賽
『2015關於跑步我想說的是...』徵文大賽
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有人遇到跟我一樣的問題嗎? 報名了app裡的活動 也付費了 卻突然被取消 還沒有退款??
嚴筱晴
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最近受腿痛困擾,,我已經快2星期沒有怎樣跑步了, 想靖問有沒有跑友曾經是這個狀況, 好想知道如何康復>< 我最近是小腿沒力, 跑步發不到力,,藥貼,藥,藥膏,去針灸打衝擊波都用過就是沒有作用, 那種沒力的麻痺很難完全用文字說得出來,是平常走路都會痺痛沒力 下樓梯更加,,有時候要一步一步下樓梯/扶著下 我就是試了好多方法,,想想沒有試過休息, 就休息了一星期, 前幾天再試慢跑5K, 慢慢跑是...
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Jessica
9 ·
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潭雅神15k颱風後恢復跑: 心得: 潭雅神路上不能跑,只好跑類間歇,😂 有要去潭雅神的朋友要注意安全喔!
張同安
3 ·
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看樣子明天應該沒辦法跑潭雅神了,感覺失落☹️
張同安
1 ·
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想問問也有在超慢跑的各位 如果想測量步頻跟消耗熱量 用garmin的跑步模式測量得到嗎?
Ann
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最近才開始每天跑,但腳底長了一個繭還有點痛,這需要看醫生嗎?請教高手們解答。感謝🙏
繆金陵
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2000k達成。速度還可。 不知道各位對於達成某個數字,10k、20k、50k、100k、200k、500k、1000k、2000k會有什麼感觸嗎? 分享一下我的心情,謝謝各位。
張同安
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這兩個數字蠻巧妙的ㄏㄡˋ
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有跑友建議我參加當地的跑團,和很多人一起跑很有趣,而且有很多專業有經驗的資深跑友可以提供訓練方式和飲食的建議,讓訓練效果提升,同時減少不當訓練造成受傷的機率。但是我還是比較喜歡一個人跑,不必配合別人的時間,隨時想出發就出發,想結束就結束,想跑哪條路線就跑哪條路線。大家覺得如何呢?比較喜歡一起跑或自己跑?
王誌銓 Terry
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來問問炎炎夏天大家都幾點出門運動跑步🏃 我先說我都早上0430開跑🤣
亮凱
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請問各位前輩,以7月來說我只有7/6跟7/14有事情沒運動,但明明我幾乎都有運動,卻顯示只運動3天?
Lin
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奇怪😳健行沒有算進跑步里程,是更改的意思嗎?ㄞ
張同安
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令人敬畏的馬拉松🏃 42公里推進訓練~完成
Angler Jack
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聽說慢跑容易傷膝蓋,有人建議我跑一天休息一天,不要天天跑;也有人建議用比較緩和的超慢跑代替慢跑。我還是幾乎天天跑,不過變得怕受傷而不敢一次跑太多。超慢跑雖然比較緩和,但是感覺短時間內運動量不太大,對於習慣慢跑的人來說,跑起來可能不會很過癮。大家的經驗如何呢?
王誌銓 Terry
11 ·
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這個配速😂 要如何快呢? 壓心率就變這配速了
nana
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請問各位跑友如果都是下班後回家約1900左右再去跑步的話,這樣跑完步你們還會吃晚餐嗎? 如果吃飽後去跑又覺得太晚,也覺得跑太晚容易影響睡眠 想問問每天跑步的跑友
柯富譯
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翅膀還沒長出來……😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨
Yin-Chun Angel Lin
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這天氣這麼熱是要怎麼跑步啊
Caich Zong Eng
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請教前輩們,不知道是跑步不正確還是怎麼了… 跑完膝蓋都會痛是正常的嗎?
洪仁富
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請問商城正推廣的Garmin Forerunner 255 ($6180) 能買嗎? 又會停產嗎!?
nicolai
6 ·
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
MW之友最新分享
廖小
對
嚴筱晴
的分享說: :
我印象中有報名,今天看說沒報名,結過又付了一次款....XD...
慶慶
對
Ann
的分享說: :
在Garmin手錶裡用室內跑步或跑步機模式,可以為您記錄下超...
阿九哥Collar
對
繆金陵
的分享說: :
一起加油👏🏃♀️💕😁❤️👍🏃👍🏻🐎😃🏃