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活動分享
『我為何而跑』徵文大賽
『2015關於跑步我想說的是...』徵文大賽
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約台妹賴966757
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學生妹瀨85PO
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請問有萬華中正區的海陸退伍弟兄嗎? 可以約跑步減肥嗎? 518梯
Sean Yu
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台北朋友們 想問你們通常在那裡跑步的?^ - ^
Mei Teng
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一個多月 瘦了11公斤 為了健康,努力減重 控制飲食,勤跑步 努力回到四分速 #覺得不遠便不在遙遠 #我可以你也可以 To treat life, you might as well be bold, because we have to lose it all the time. 對待生命,你不妨大膽一點,因為我們始終要失去它
Li
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減重心路歷程分享
洪靜瑛
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雖然網路上有各種不一說法?! 想聽聽MW前輩或有經驗的跑者, 如何降低脂肪率? ~...~...😓😱🤔🤔🤔 #脂肪率好高#
於踏嫣
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請問我爬了兩個小時 怎麼換算才消耗100大卡? 是如何計算的呢⋯⋯
蘇昇豊
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疲れたぁー!!走ったどーーー!!
Morifumi Matsumoto
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明天結束 應該就150K了😅
李睿宸
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每天都慢跑
Caich Zong Eng
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This is for test only Thank you.
Marathoner
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雖然醫生說打完疫苗不能過度運動或者多休息 但是我難耐不住,我怕變懶惰蟲 所以做有氧操可以吧🙈😆
小炸彈
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如果持續每週三次,每次5-8K,均速在5:30-6:00,沒有做其他訓練,請問這樣小腹會瘦下來嗎?
Mark Su
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我是Alice 一位因為去年車禍的輕微脊髓損傷患者 #我有補充完整照片在留言欄裡(目前我還再持續復健治療ing⋯⋯) 有一張照片: 是哭著尖叫著跑進終點,而身後方被國旗遮擋住支持我的,是現在的老公❤️ 看完文,就會知道每一張張照片的過程有多麼不容易!😭 今天來分享: 為什麼我會想減重? 這是從2019/8月以來的『體重』與『BMI』對照圖. 每天睡醒記錄體重,但是真正發現自己已經超過58k...
more
George Na
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晚上跑1小時後,飲水100ml,沒有食晚餐。有問題嗎? 請問有甚麼減重建議?
cc
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要用什麼辦法減肥?
林哲民
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今天看到這個體重,嚇到了,趕快跑一波
簡郁峰
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
MW之友最新分享
Ryan Jiang
對
陳小猴
的分享說: :
我磨成這樣會提前退休,不然每雙都設定在1000K退役。
黃國軒
對
張同安
的分享說: :
這....是反串文嗎?? 照這個邏輯,不穿鞋跑最快阿