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『我為何而跑』徵文大賽
『2015關於跑步我想說的是...』徵文大賽
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新手為健康而跑 加入公司社團慢跑社 2個月跑50KM算達標 目前跑3K要花27-8分 9分速 希望能慢慢進步並增加距離 請問 跑步腰包那款實用? 慢跑鞋怎選擇才對?
Lala
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Garmin沒辦法上傳資料給馬拉松世界了。 前幾天還可以。請問要怎麼用呢?
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請問大家跑步膝蓋會痛嗎?我現在膝蓋痛,醫生說是關節退化,說跑步也不會變健康,連走萬步都不行,說不傷膝蓋的運動都是騙人的,可是很多人都跑很多也跑很久呀,還是說大家都有在保護膝蓋?謝謝!
許淑君
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請教各位前輩有推薦的跑步的耳機嗎? 最近蘋果的耳機快掛了,想說順便換一下, 先感謝各位前輩推薦🙏
廖志仁
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游泳+跑步;有沒有比較準確的手錶?目前Garmin955一直會少算圈數🤭
Chase終點在前方
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謝謝
AgoengTaiwan
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原本想說下雨休息一天,但是還是忍不住。
吳欣展
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大腿後側緊蹦 還是拉傷 傻傻分不清楚
堅持自己想要的步調
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請問各位大大⋯欲購買跑錶如何挑選? 感謝🙏
Beckham Lin
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《2025 Elle Run》 16公里後狂風暴雨 都沒有停下腳步 太狂了,身體降溫反而不累 跑道上的積水,有點擔心會滑 腳下的水花四濺 這跑起來的感覺 太特別了,成績還進步了😀👍
Ying Ting Wang
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請問大家最近的apple watch 會同步嗎?這兩天MW都沒有同步,請問該怎麼處理呢?
簡光俊
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ㄧ圈慢,兩圈快的步調是目前舒適的節奏。
吳欣展
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昨晚才開放報名的長榮馬拉松✈️🏃 才剛要邀約大家上車的🙋♂️ 沒想到車子已滿🈵(秒殺) 只能跟大家說拜拜了 我先出發🏃 至於有搭到車的朋友 長榮馬見了喔🎉🎉 #長榮馬拉松 #秒殺 #最近比賽好搶手
歐陽中和
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陪跑小公主,妳很棒,比上次多三公里了,妳好棒棒。
吳欣展
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請問,休息卡能幹嘛?
kevineliao
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桃園藝文特區附近有沒有比較好跑的場地?
軒赫
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這個禮拜日就要去跑明德水庫環湖13K比賽了; 真正練跑不到半年的我一下要從平常一個禮拜2-3次跑5k一下子直升這麼多,覺得好忐忑; 然後聽說環湖一圈還有不少爬升,請問有人可以分享過去跑這邊的經驗以及路況注意事項嗎? 謝謝🙏
馮麗朱
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之前的一半力量發力,卻已經有一點點無氧效果。體感就是不累但沉重。
吳欣展
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最近做拉伸,感覺有些開關打開了。
吳欣展
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第1馬|2025/03/16 萬金石馬拉松
毛孝鈞
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