請問有人遇過嗎？爬了兩座山為什麼小百越沒有記錄到？

既然要花時間長距離慢慢跑，還是挑一條跑起來比較愉快的路線吧。

請問這樣還可以跑嗎？

真奇怪欸人家是越跑越瘦而我不是越跑越胖唉我到底該怎麼辦

金門馬拉松114年1月19日準備跑： 今天跑的成績沒有很好，昨天小環島又爬山腳還有點痠，持續加油！ 跑友們共勉之！

抱歉，請問有人知道，剛剛路跑完的10k記錄，不小心被自己誤刪，記錄還能救回嗎？😭

抱歉，請問我剛剛好不容易跑的10k記錄，不小心刪除記錄要怎麼救回？😭😭😭

好久沒爬太武山了😂

Garmin 和馬拉松世界怎麼連結在一起

剛剛看到apple watch 同步，這樣是不用再透過Strava來連動了嗎？

10.10 K 兩次恭賀名為中華民國的台灣生日快樂，順便抓了半隻馬，累死了。

好奇問跑友平均一雙鞋跑多少km 不太留意鞋底 這陣子雨天多 才發現鞋底好光滑

終於變色了

風大有夠難跑的但我還是硬著頭皮跑完

我在宇宙中心，發現有一顆球表面抵著我腳底。我朝著它中心用力踢了一下，它下沈了一點點，但又上升剛好抵到我腳底為止。於是我花了一小時想把它踢開我身邊。「它真是淘氣，怎麼踢都踢不開耶」我心裡咕噥著。

10+10國慶跑

慶祝中華民國生日； 跑個10.10公里。

貓貓細雨🌧️，以為沒什麼人跑 結果！NoNo，還真不少人

例行性10k慢跑。 今天跑的還不錯，只是前一天深蹲完，跑步時腳超級痠，下次跑步前一天別練腿試看看。 我在想:鞋子本身鞋底會磨損，這樣是不是越跑負擔越低，速度是否也會變快？ 不知道跑友們有什麼看法，😂

差不多可以定義以這為基底數值，看要延伸耐力還是速度了。