Mico 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Mico 台中
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119 位追隨者

跑鞋 (11)

ASICS magic speed2
已使用了 1 年 4 個月 28 天
共跑了 131.2 km
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亞瑟士虎走-黃
已使用了 4 年 1 個月 21 天
共跑了 522.0 km
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丫拖第三代-藍綠
已使用了 4 年 1 個月 21 天
共跑了 140.2 km
給 5 星

丫拖二代藍綠 36
已使用了 4 年 2 個月
共跑了 11.2 km
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nike zoom Pegasus 35
已使用了 4 年 7 個月 7 天
共跑了 885.2 km
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Asics GT2000-5
已使用了 5 年 7 個月 21 天
共跑了 0.6 km
我要評分

亞瑟士虎走4
已使用了 6 年 8 個月 18 天
共跑了 1189.8 km
給 5 星

亞瑟士 4
已使用了 7 年 4 個月 15 天
共跑了 1509.8 km
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美津濃皇速
已使用了 7 年 10 個月 20 天
共跑了 762.4 km
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亞瑟士虎走3
已使用了 8 年 5 個月 20 天
共跑了 869.8 km
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Adidas
已使用了 8 年 7 個月 5 天
共跑了 314.2 km
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單車 (3)

KHS
已使用了 7 年 8 個月 23 天
共騎了 3331.7 km

飛輪
已使用了 9 年 3 個月 28 天
共騎了 7482.6 km

小白
已使用了 14 年 3 個月 28 天
共騎了 41.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:14:40

半馬 : 01:55:36

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16525.6 km |

15473.0 km
2024 年 :

826.8 km |

618.0 km

2024	(km)	(km)
Apr	112.1	118.7
Mar	199.1	228.4
Feb	272.6	113.8
Jan	243.0	157.1
2023	(km)	(km)
Dec	217.0	36.1
Nov	267.3	148.8

朋友 (115)

群組 (2)

跑步不孤單
跑者

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里程碑 (210)

2020/12/20 賀！Mico 破PB - 全馬 | 04:14:40
2020/12/13 Mico 完成了第 50 馬! - 2020 通霄濱海追風馬拉松
2020/09/02 恭喜 Mico 獲得 19500 推
2020/07/07 恭喜 Mico 獲得 2650 留言數
2019/12/28 賀！Mico 破PB - 全馬 | 04:16:00
2019/12/15 賀！Mico 破PB - 全馬 | 04:17:00
2019/11/26 恭喜 Mico 獲得 19000 推
2019/11/17 Mico 完成了第 40 馬! - 2019 鹿港馬拉松
2019/11/12 恭喜 Mico 獲得 2550 留言數
2019/08/16 Mico 完成了第 40 半馬! - 2019 關山好米馬拉松(三日賽)

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朋友動態

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.9 km | 01:08:19 | 14:03/km

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0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

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3.9 km | 02:10:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

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89.1 km | 03:09:22 | 28.2 km/h

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3.0 km | 00:15:55 | 05:13/km

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10.2 km | 00:52:31 | 05:08/km

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10.2 km | 00:55:33 | 05:25/km

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0.8 km | 00:05:06 | 06:28/km

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3.6 km | 00:48:51 | 13:25/km

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