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Mico
台中
ID 248548
119 位追隨者
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Mico
全馬
|
04:42:00
|
06:40/km
|
第7馬
2016年台灣米倉 田中馬拉松
官方成績
日期
2016-11-13
成績
04:42:00
總名次
49 / 571
分組名次
11 / 202
平均速度
06:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'44")
00:29'44" (+00'09")
00:59'19"
10 km
(00:59'19")
00:29'35"
15 km
(01:30'43")
00:31'24" (+01'49")
01:03'50" (+04'31")
20 km
(02:03'09")
00:32'26" (+02'51")
25 km
(02:39'05")
00:35'56" (+06'21")
01:14'09" (+14'50")
30 km
(03:17'18")
00:38'13" (+08'38")
35 km
(03:53'49")
00:36'31" (+06'56")
01:09'47" (+10'28")
40 km
(04:27'05")
00:33'16" (+03'41")
Finish
(04:42:00)
日期:
2016-11-13 08:00
-
總爬升:
194 m
-
卡路里:
2051 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
93%
左腳傷害我在好漢坡整個變步兵....
連下坡都用走的..@@
還好到平路時我又變活龍~
但好像也追不回失速的時間了....><
11月累積里程 :
158.04 km
亞瑟士 虎走3 累積 :
869.8 km
GPX 上傳
| 7 years ago
刺客
,
曹至詠
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
元翔(潔衣坊)
可惜~
不過這樣 速度 算厲害了
好好休息
把傷養好吧
2016-11-14 10:37 ·
劉少
好強的步兵啊
2016-11-14 11:02 ·
Kevin Cha
Mico, 連周馬!
妳下周還有一個?逼死人了^^
恭喜順利完賽,了不起~
2016-11-14 11:08 ·
1
個人推
Mico
Kevin Cha,唉.....一整個當時(那時沒腳痛)失心瘋,我也不知道為什麼我要這要逼屎自己....下一週不想面對啊啊啊啊~ @_@
2016-11-14 11:14 ·
1
個人推
許小榮
恭喜完賽。當步兵還可以這麼快。
2016-11-14 12:48 ·
Mico
元翔(潔衣坊) ~謝謝鼓勵,哈~會好好休息的
2016-11-14 13:02 ·
Mico
劉少 ~哈...可能我腳長,走路快...XDXD
2016-11-14 13:02 ·
2
個人推
Roy 🦈《動魂》
恭喜完賽,厲害!
2016-11-14 13:40 ·
1
個人推
你好棒啊~真是厲害,恭喜完賽d(^_^o)
2016-11-14 16:15 ·
1
個人推
Mico
Roy 魚,謝謝喔!還有進步空間
2016-11-14 21:46 ·
Mico
林可樂,謝謝鼓勵~
2016-11-14 21:47 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-11-14 23:25 ·
sunway
連週馬很累喔~mico加油阿^^
2016-11-14 23:36 ·
David Chiu
早安...恭喜完賽
2016-11-15 11:14 ·
劉康全
後面掉太多了(太熱太陡),我查了一下妳的成績,差一點點,有機會在終點一起合照
2016-11-16 18:48 ·
2
個人推
Mico
後面腳已經不行了!哈
真的只差一點點....沒關係
好喔~希望有機會!!
2016-11-16 19:21 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'02"
00:06'02"
2
05'50"
00:11'52"
3
05'54"
00:17'46"
4
06'10"
00:23'56"
5
05'48"
00:29'44"
6
05'45"
00:35'29"
7
05'44"
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8
05'59"
00:47'12"
9
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00:53'15"
10
06'04"
00:59'19"
11
06'14"
01:05'33"
12
06'44"
01:12'17"
13
06'06"
01:18'23"
14
06'11"
01:24'34"
15
06'09"
01:30'43"
16
06'54"
01:37'37"
17
06'10"
01:43'47"
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06'21"
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06'04"
02:15'34"
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05'54"
02:21'28"
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10'02"
02:31'30"
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07'35"
02:39'05"
26
08'00"
02:47'05"
27
07'52"
02:54'57"
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04:20'37"
40
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04:27'05"
41
06'28"
04:33'33"
41.1
06'23"
04:34'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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