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12.2 km | 01:19:14 | 06:29/km 日期: 2018-04-19 16:45 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 近傍晚 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32) Pace: 07'06" / 06'20" / 06'28" / 05'58" / 06'32" / 06'30" / 06'27" / 06'35" / 07'03" / 06'22" / 06'16" / 06'14" / 06'18" / 很奇怪的 昨日右小腿比目魚肌發炎 在今日下班輕鬆跑 已沒感覺不適 可見昨日跑坡有鬆到 很多事不試不會改變 試了不一定會改善 可總比不試得好~~~ 4月累積里程 : 308.32 km 美津濃 SONIC RUSH-WIDE 累積 : 706.5 km GPX 上傳 | 6 years ago
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