昨日下午搭客運 前往楠梓與朋友會合
晚上去了瑞豐夜市逛逛 發覺太久沒逛夜市的我
竟對夜市的食物沒甚興趣 都是肉類居多
另飲料其實並不健康 又貴
半夜12點初就寢(被好心朋友收留一晚 真感謝)
在半睡半醒之間 再睡不到4小時半就起床
準備出發至會場 此時五點初
會場已滿多人了 趕快換裝 上廁所排空
一進A區 人有點少 也感覺磁場不對 有壓迫感
看了A區 有些高手沒跑 讓今年比往年遜色不少
開跑後 跟著感覺跑 前26K跑出13k/h的速度(159)
心想這樣就好 後面配12k/h吧 能撐則撐 330可能有望
跑到近38k 跑了三小時 此時兩隻小腿已小抽起來
放慢點速度 想這樣應該325有點危險
不過330是穩拿的 而當跑到最後1.5k處
左大腿後側算大抽 馬上停下伸直十來秒 再起跑
都跑到這地步 怎能放棄
當跑到進會場前 第二個彎道 看了時間323
馬上加快速度 往前衝 破PB有望
一路跟擋在我前方的超半馬跑者 說借過
有些還小撞一下 有點不好意思
跑完 終於破了一場 原本沒打算破的PB(破了25秒)
不過國際賽事能跑多快 盡量跑 畢竟是國際認可的
其餘民間辦的 里程不管多準確 也只是參考用的
今日天氣一開賽前兩小時 低溫無陽光 算不錯
跟去年比 一開賽就開始熱 差很大
所以很多跑者 今日都跑得不錯
而我去年跑過一次全馬 大致路線狀況都知
已有經驗 在路線上較無壓力得跑
最後聽跑友說 進場前管制不當 造成有些選手
跑錯方向 這真是很嚴重的疏失(對拼PB者 更杯具)
這點真要好好改進
而今年學生啦啦隊及志工 大多都是三信家商的
真是辛苦了 放假還得充當志工
不過我是看得很開心 就是了
(話說 不知跑了幾K後 左腳掌後 就起小泡
還好跑時 沒影響到)