Terrenosoda 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Terrenosoda 香港
ID 283202

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:49:13

全馬 : 04:55:40

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5530.5 km |

1177.3 km
2024 年 :

336.8 km |

6.6 km

2024	(km)	(km)
May	43.1	0.0
Apr	68.9	5.9
Mar	56.1	0.0
Feb	87.1	0.7
Jan	81.5	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	83.8	0.0

朋友 (9)

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里程碑 (27)

2024/01/21 賀！Terrenosoda 破PB - 半馬 | 01:49:13
2023/02/12 Terrenosoda 完成了第 10 半馬! - 渣打香港馬拉松2023
2023/01/28 恭喜 Terrenosoda 獲得 100 留言數
2022/09/14 恭喜 Terrenosoda 獲得 1000 推
2021/04/10 恭喜 Terrenosoda 獲得 50 留言數
2021/02/20 恭喜 Terrenosoda 獲得 500 推
2017/12/17 賀！Terrenosoda 破PB - 半馬 | 01:54:58
2017/11/03 賀！Terrenosoda 破PB - 2.0 km | 00:11:08

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2.2 km | 00:26:17 | 4.9 km/h

日期: 2015-12-27 13:16 - 卡路里: 52 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

12月累積里程 : 2.16 km

Dahon HAT060 Dream B6 (White)

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.5	-4.4 %
2	11.5	7.2 %
2.2	0.8	-6.0 %

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