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22.1 km | 02:45:35 | 07:30/km 日期: 2013-09-15 05:11 - 總爬升: 657 m - 地點: 土城承天路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% Pace: 06'20" / 06'25" / 06'50" / 08'32" / 18'41" / 07'17" / 06'06" / 05'26" / 04'25" / 04'58" / 05'08" / 23'42" / 06'01" / 07'44" / 07'02" / 06'09" / 05'18" / 06'07" / 06'21" / 05'49" / 05'29" / 05'25" / 04'49" / LDS惡馬團承天團練,和阿杰一起跑,昨天雖然是比賽,但速度不快,沒有什麼酸痛,這個爬山才有難度,以後要常和惡馬會會,雖然這群惡馬一個比一個凶猛!有伴同跑真的比較不累,不知不覺就完成了一個半馬,中秋節再來! 9月累積里程 : 333.91 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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