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17.3 km | 02:07:59 | 07:23/km
日期: 2012-05-26 08:00 - 卡路里: 981 Cal · 留言 連續兩週的全馬和半馬,已有氣力放盡的感覺,上星期只練跑一次只等今天的越野賽。八點起跑天氣已熱,雖然風景幽美,山徑涼爽,但陽光下的路跑也有近10k,其他上下坡的山徑起伏大,尤其下坡嚴重考驗老骨頭的膽量,在這段落後較多,沒有專業的鞋子也許也有差,但全程激勵自己像個專業運動者,不步兵,少補給的策略也奏效,成績還算差強人意,但更有得名的渴望…不是光想就可以,再練吧! 5月累積里程 : 151.59 km 手動上傳 | 11 years ago |