10.1 km | 00:55:55 | 05:31/km日期: 2019-10-25 20:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'37" / 05'53" / 05'56" / 05'55" / 05'57" / 06'27" / 05'51" / 05'53" / 04'17" / 04'14" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" (+00'21") | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'53" | 00:11'30" |
| 3 | 05'56" | 00:17'26" |
| 4 | 05'55" | 00:23'21" |
| 5 | 05'57" | 00:29'18" |
| 6 | 06'27" | 00:35'45" |
| 7 | 05'51" | 00:41'36" |
| 8 | 05'53" | 00:47'29" |
| 9 | 04'17" | 00:51'46" |
| 10 | 04'14" | 00:56'00" |
| 10.1 | 04'33" | 00:56'29" |
18938.5 km | 
2962.1 km
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