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101.0 km | 05:15:11 | 19.2 km/h 日期: 2016-01-10 06:41 - 總爬升: 1415 m - 卡路里: 2754 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% · 留言 大三元比賽日 與隊友相約陪騎 1月累積里程 : 480.90 km Giant TCR+SHAMAL GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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跑鞋 (16) NIKE Huarache Elite 4 已使用了 23 天 共跑了 5.0 km 給 5 星 NIKE Varporfly next%2 箱根綠 已使用了 8 個月 2 天 共跑了 277.3 km 我要評分 Nike Alphafly% 已使用了 1 年 9 個月 8 天 共跑了 302.8 km 我要評分 NIKE Vaporfly next 2%-右粉 已使用了 2 年 6 個月 14 天 共跑了 356.3 km 給 5 星 NIKE Vaporfly next 2%-左粉 已使用了 2 年 6 個月 14 天 共跑了 384.0 km 給 5 星 SCOTT Kinabalu RC 2.0 已使用了 3 年 8 個月 21 天 共跑了 24.8 km 給 5 星 NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36_黑色 已使用了 4 年 2 個月 4 天 共跑了 461.6 km 給 5 星 母子ㄚ拖 藍色 已使用了 4 年 2 個月 30 天 共跑了 16.9 km 給 4 星 NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 已使用了 4 年 8 個月 25 天 共跑了 2449.0 km 給 5 星 NIKE ZOOM FLY FK墨綠 已使用了 4 年 10 個月 30 天 共跑了 351.6 km 給 4 星 everest 登山鞋 已使用了 4 年 11 個月 5 天 共跑了 9.0 km 給 4 星 清涼鞋 已使用了 7 年 9 個月 23 天 共跑了 57.0 km 我要評分 ASCIS 虎走菊色+粉色 已使用了 7 年 10 個月 17 天 共跑了 59.8 km 我要評分 ASICS 紅白_馬拉松專用鞋 SORTIEMAGIC 已使用了 8 年 4 個月 13 天 共跑了 802.1 km 給 5 星 ASICS 藍色_馬拉松專用鞋SORTIEMAGIC 已使用了 10 年 14 天 共跑了 1824.8 km 給 5 星 羅士凱的赤足 第39代(39歲) 已使用了 11 年 5 個月 2 天 共跑了 307.9 km 給 5 星 單車 (17) CEEPO + TACX NEO 2T 已使用了 4 年 14 天 共騎了 11338.1 km LOOK 695 + Zipp303 + 404 已使用了 4 年 3 個月 11 天 共騎了 458.9 km LOOK 695 + Mavic R-sys 已使用了 4 年 9 個月 16 天 共騎了 874.5 km LOOK 695 + Mavic R-sys +訓練台 已使用了 4 年 9 個月 16 天 共騎了 166.1 km Ceepo 刀輪+刀輪 已使用了 5 年 5 個月 2 天 共騎了 1536.2 km Ceepo Mamba + R-SYS 已使用了 7 年 1 個月 6 天 共騎了 904.9 km Ceepo 刀輪+碟輪 已使用了 7 年 5 個月 2 天 共騎了 62.4 km Ceepo Mamba + Zipp 303+ Zipp 404 已使用了 7 年 5 個月 2 天 共騎了 2029.1 km Ceepo 刀輪+ZIPP 808 已使用了 7 年 5 個月 2 天 共騎了 896.6 km AXMAN T10+刀輪+碟輪 已使用了 7 年 5 個月 2 天 共騎了 215.0 km 2016 CEEPO MAMBA + ZIPP404 已使用了 8 年 2 天 共騎了 1188.0 km AXMAN T10+ZIPP404+ZIPP808 已使用了 8 年 25 天 共騎了 522.6 km AXMAN T10+刀輪+ZIPP808 已使用了 8 年 5 個月 2 天 共騎了 506.5 km 2016 CEEPO MAMBA 刀輪+ ZIPP404 已使用了 8 年 5 個月 2 天 共騎了 529.7 km 2016 CEEPO MAMBA + ZIPP404+808 已使用了 8 年 5 個月 2 天 共騎了 545.7 km 訓練台 已使用了 10 年 4 個月 18 天 共騎了 2574.9 km merida world champion 5 已使用了 12 年 1 個月 2 天 共騎了 167.1 km 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 01:36:05 全馬 : 03:40:14 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 19332.5 km | 35701.7 km 2024 年 : 674.2 km | 308.6 km
朋友 (262) 里程碑 (169) 2023/03/06 恭喜 羅士凱 Sky Lo 獲得 20500 推2023/01/15 羅士凱 Sky Lo 完成了第 20 馬! - 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽2021/09/16 恭喜 羅士凱 Sky Lo 獲得 20000 推2021/05/26 恭喜 羅士凱 Sky Lo 獲得 19500 推2020/11/18 恭喜 羅士凱 Sky Lo 獲得 19000 推2020/08/15 恭喜 羅士凱 Sky Lo 獲得 18500 推2020/07/03 恭喜 羅士凱 Sky Lo 獲得 250 留言數2020/06/13 恭喜 羅士凱 Sky Lo 獲得 18000 推2020/04/14 羅士凱 Sky Lo 完成了第 30 半馬! - 穿越時空回到兒童心視界2020/04/10 恭喜 羅士凱 Sky Lo 獲得 17500 推 |
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