第一次參加兩鐵賽~ 1. 第一階段 5.3km: 31分23秒~輕鬆配速,與預期多的1分23秒 2. 29km單車競逐: 1小時10分37秒~與預期想法一樣 3. 第二階段 5.3km: 42分07秒~左右腳各抽筋一次,抽到爽,全程有1/2都用走的~@@案!! ~總時間: 2小時24分總名次: 429/1288 M35分組名次: 100/253成績與預期差10分鐘,算是差強人意!! 8/20 兩隻腳都~替腿~ 自從6/25報名後,斷斷續續有計劃的訓練約40天, 心肺功能有明顯進步,但是訓練時間不夠, 肌耐力還是不行,第二階段只能斷斷續續跑,而且又抽筋,很痛苦@@ 明年我會繼續參加,因為實在太有趣了,而且又健康!! 接下來會繼續練習跑步+單車訓練,單車在不久將來也要昇級卡踏...衝啊!!