2.0 km | 00:11:59 | 05:57/km日期: 2019-12-01 06:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2070 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'53" / 06'00" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" | 1000 / 1000 | 172 / 98 |
2 | | 05'59" (+00'06") | 1002 / 2002 | 173 / 96 |
3 | | 07'56" (+02'03") | 10 / 2013 | 144 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'00" | 00:11'53" |
2.0 | 09'31" | 00:11'59" |