3.1 km | 00:05:34 | 01:47/km日期: 2019-05-16 07:26 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 24 - 平均步頻: 4 - 平均步幅: 12997 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 01'40" / 02'16" / 01'25" / 01'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 01'39" (+00'14") | 1013 / 1013 | 3 / 16893 |
2 | | 02'14" (+00'49") | 1018 / 2031 | 3 / 12728 |
3 | | 01'25" | 1013 / 3045 | 2 / 25335 |
4 | | 01'40" (+00'15") | 89 / 3135 | 40 / 1498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'40" | 00:01'40" |
2 | 02'16" | 00:03'56" |
3 | 01'25" | 00:05'21" |
3.1 | 01'48" | 00:05'34" |