KenWu 2017/12/09 訓練日誌

KenWu 嘉義
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Nike React Pegasus Trail 4 GTX
已使用了 3 個月 7 天
共跑了 13.7 km
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喬丹飛影pb2.0
已使用了 3 個月 23 天
共跑了 164.7 km
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Nike Fly 5
已使用了 4 個月 13 天
共跑了 268.1 km
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Adidas Adizero SL
已使用了 7 個月 2 天
共跑了 479.5 km
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MIZUNO WAVE SKY 5
已使用了 10 個月 1 天
共跑了 167.8 km
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母子鱷魚蚵技丫拖
已使用了 1 年 1 個月 27 天
共跑了 466.9 km
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Adidas Boston 11
已使用了 1 年 3 個月 23 天
共跑了 842.5 km
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NIKE FLY 4
已使用了 1 年 9 個月 20 天
共跑了 1250.4 km
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母子鱷魚丫拖玫紅
已使用了 1 年 9 個月 29 天
共跑了 778.6 km
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Nike Tempo Next % (黃橘)
已使用了 2 年 3 個月 4 天
共跑了 1345.2 km
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Nike Tempo Next %（箱根）
已使用了 2 年 8 個月 7 天
共跑了 1228.6 km
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ASICS Hyper Speed(黑藍)
已使用了 2 年 10 個月 4 天
共跑了 621.1 km
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母子鱷魚跟上來(藍綠)
已使用了 3 年 19 天
共跑了 453.7 km
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HOKA ONE ONE Clifton 6
已使用了 3 年 7 個月 9 天
共跑了 1065.5 km
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母子鱷魚蚱蜢鞋(藍）
已使用了 3 年 11 個月 28 天
共跑了 84.3 km
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Nike Fly 3 AW
已使用了 4 年 1 個月 8 天
共跑了 1055.3 km
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Nike Pegasus 36
已使用了 4 年 6 個月 22 天
共跑了 1274.7 km
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ASICS TARTHERZEAL 6 (深藍)
已使用了 4 年 11 個月
共跑了 942.1 km
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Adidas takumi sen
已使用了 5 年 1 個月 23 天
共跑了 1087.8 km
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NIKE Pegasus 35
已使用了 5 年 1 個月 26 天
共跑了 792.8 km
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ZEPRO KIRIN
已使用了 5 年 3 個月 11 天
共跑了 235.4 km
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Brooks Hyperion
已使用了 5 年 6 個月 23 天
共跑了 307.0 km
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媽媽牌赤腳
已使用了 5 年 10 個月 20 天
共跑了 74.4 km
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單車 (4)

DE ROSA 838
已使用了 4 個月 24 天
共騎了 350.6 km

Youbike
已使用了 7 個月 9 天
共騎了 878.8 km

Mini Cooper 20
已使用了 4 年 8 個月 26 天
共騎了 4167.8 km

HASA R2
已使用了 6 年 7 個月 17 天
共騎了 17726.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:32:33

半馬 : 01:37:10

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25069.5 km |

24250.9 km
2024 年 :

1210.2 km |

2756.9 km

2024	(km)	(km)
May	100.1	368.6
Apr	208.5	515.8
Mar	300.3	758.4
Feb	300.1	603.6
Jan	301.2	510.5
2023	(km)	(km)
Dec	188.6	436.2

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KenWu

00:04:00

日期: 2017-12-09 19:54 - 卡路里: 29 Cal

深蹲 20下*2

iPhone 手動上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 和其他 4 人說推

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