一開始起跑就先減低速度, 本來想說如果這樣的速度, 腳還是會痛就放再慢一些。 ( ˇ ˍ ˇ) 不過跑了一段感覺還OK, 就開始維持差不多的速度跑。 ^+++++^ 只是受傷的地方在折反後, 雖然有一點感到不適, 但最糟糕的是, 竟然在最後幾公里, 大腿沒什麼動力。 ( ≧ ◇ ≦) 有可能是沒有好好訓練, 也很少跑遠距離, 所以現在耐力越來越退步。 = =||| 最後的成績只能算普普而已, 不過一開始就因為腳傷, 沒打算要去衝破自己的記錄, 所以這次也算是成功完賽, 真的是媽祖保佑。 (@^0^@)/ ps: M1又忘了關,多算了好久, 而且下了河堤就全亂了 = =||| M1時間:2:05:25 距離:23.9 km