這是第 2次來台中參加跑進成功嶺,
因為成功嶺是很有回憶的地方。
計劃和去年一樣是騎機車到台中,
今年是新的勁戰 5比較好騎。
沒想到出發的前一晚竟然下大雨來,
差一點就想下雨騎機車太累了,
要不要改成搭客運直接去朝馬站。 ‵(+﹏+)′
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幸運的是星期 6早上雨就停了,
就先悠閒的到北港市區吃個早餐。
再回來家裡整理行李和休息,
等到 10點左右再騎機車出發。 ^+++++^
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從北港到台中走台 19線最方便,
不過延路完全沒有什麼景點。
勉強的話溪湖有個糖廠能吃能玩,
只是這次沒有打算進去參觀,
就直接一路騎到了台中烏日會場。 (*^﹏^*)
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今年的活動會場和去年不一樣,
剛好順路先來這裡確認位置。
然後就在會場旁的港式燒鴨用餐,
這裡鴨腿要 110像是台北東區。 ( ≧ ◇ ≦)
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住在台中火車站附近的旅館,
只要延著大馬路一直騎就可以。
早上大概 4點半就起來了,
其實前一晚也沒有怎麼在睡。 ( ╯ ﹏ ╰)
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今天的天氣也是非常的給力,
沒有下雨但是有吹著涼涼的風。
只是最近真的狀況不是很理想,
才一出發就覺得腿好沈重。 ( ╯ ︵ ╰)
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前半段只能勉強穩住速度不掉,
但是到了成功嶺的大門口時,
被拍照的人潮擠來擠去就掉速了,
穿出人潮又開始一路的上坡,
也沒辦法加速只能慢慢跑上去。 ( ≧ ◇ ≦)
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過了大概一半的路程後開始下坡,
大是太陡的下坡我也沒辦法跑。
就這樣邊衝下坡邊減速的跑下來,
到了最後 4公里才又回到平地。 (# ̄▽ ̄#)
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跑完後果然成績已經是超過 36分,
上坡和下坡果然還是我的弱點。
沒辦法北港這裡都是平地沒高山,
平時沒練就算山不高也很累。 O__O"
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跑完後就一直在會場等著頒獎,
頒完立刻回來旅館辦退房。
再騎去成功嶺拍幾張照片記念,
最後回會場看有沒有中獎,
可惜也是一樣沒有被抽中,殘念。 ^+++++^
MW2的記錄:
20.7 km | 01:36:06 | 04:38/km
日期: 2019-03-31 06:00 - 總爬升: 275 m - 地點: 台中市成功嶺 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1171 Cal - 總步數: 16760 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'12" / 04'12" / 04'11" / 04'10" / 04'23" / 04'22" / 04'31" / 05'01" / 04'33" / 04'57" / 05'05" / 05'00" / 05'39" / 04'31" / 04'26" / 04'18" / 04'33" / 04'26" / 04'45" / 04'15" / 06'33" /