2.0 km | 00:14:12 | 06:59/km日期: 2024-06-12 20:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 06'47" / 07'13" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'50" (+01'55") | 86 / 86 |
2 | | 01'55" | 4 / 91 |
3 | | 10'59" (+09'04") | 119 / 211 |
4 | | 03'55" (+02'00") | 91 / 302 |
5 | | 10'11" (+08'16") | 122 / 425 |
6 | | 03'42" (+01'47") | 93 / 518 |
7 | | 07'53" (+05'58") | 118 / 637 |
8 | | 03'45" (+01'50") | 96 / 733 |
9 | | 09'17" (+07'22") | 118 / 851 |
10 | | 03'43" (+01'48") | 95 / 947 |
11 | | 09'15" (+07'20") | 119 / 1066 |
12 | | 03'39" (+01'44") | 97 / 1164 |
13 | | 11'41" (+09'46") | 115 / 1280 |
14 | | 03'41" (+01'46") | 95 / 1375 |
15 | | 12'01" (+10'06") | 117 / 1493 |
16 | | 03'19" (+01'24") | 102 / 1595 |
17 | | 07'56" (+06'01") | 113 / 1708 |
18 | | 03'42" (+01'47") | 94 / 1803 |
19 | | 09'53" (+07'58") | 121 / 1924 |
20 | | 03'43" (+01'48") | 95 / 2020 |
21 | | 08'33" (+06'38") | 12 / 2032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.21 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'13" | 00:14'00" |
2.0 | 06'06" | 00:14'12" |