李維城 2020/08/07 訓練日誌

李維城台北市
ID 417573

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跑鞋 (16)

Adidas Adizero SL
已使用了 6 天
共跑了 5.0 km
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UA Charged Rogue 3 Storm
已使用了 2 個月 16 天
共跑了 42.4 km
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SAUCONY Axon 3
已使用了 4 個月 21 天
共跑了 403.3 km
我要評分

ASICS Novablast 3 LE
已使用了 1 年 11 天
共跑了 363.5 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER NEO 2
已使用了 1 年 2 個月 13 天
共跑了 804.1 km
我要評分

asics GT-800
已使用了 1 年 4 個月 14 天
共跑了 202.7 km
我要評分

hoka carbon x 2
已使用了 1 年 9 個月 30 天
共跑了 394.3 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 24
已使用了 2 年 4 個月 10 天
共跑了 62.2 km
我要評分

asics tartheredge 2
已使用了 2 年 4 個月 18 天
共跑了 134.5 km
我要評分

Adidas Adizero Adios 6
已使用了 2 年 5 個月 6 天
共跑了 810.9 km
我要評分

Adidas台北馬拉松限定款
已使用了 2 年 6 個月 9 天
共跑了 711.4 km
我要評分

ZEPRO 藍
已使用了 2 年 8 個月 10 天
共跑了 16.5 km
我要評分

NIKE Zoom Fly 3
已使用了 4 年 3 個月 28 天
共跑了 658.9 km
我要評分

Zepro
已使用了 4 年 6 個月 24 天
共跑了 163.6 km
我要評分

Nike Zoom Pegasus Turbo 2
已使用了 4 年 8 個月 10 天
共跑了 332.5 km
我要評分

Nike Air Zoom Pegasus 35
已使用了 5 年 6 個月 2 天
共跑了 384.5 km
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單車 (4)

捷安特 TCR
已使用了 1 年 16 天
共騎了 632.5 km

捷安特 SCR(租)
已使用了 1 年 5 個月 16 天
共騎了 100.0 km

捷安特 defy(租)
已使用了 1 年 5 個月 16 天
共騎了 131.9 km

捷安特 UBIKE(租)
已使用了 4 年 9 個月 9 天
共騎了 11.0 km

賽事 (10)

最佳成績:

全馬 : 04:34:19

半馬 : 02:05:52

即將參加 :

2024 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
08/10 剩餘天數 : 54
預計全馬 RUN

2024 後龍水尾馬拉松
08/11 剩餘天數 : 55
預計全馬 RUN

2024 五龍朝聖馬拉松
08/25 剩餘天數 : 69
預計全馬 RUN

2024 苗栗嘉新馬拉松
09/01 剩餘天數 : 76
預計全馬 RUN

2024 年火燒島全國馬拉松賽
10/06 剩餘天數 : 111
全馬 RUN

2024 通霄馬拉松
10/20 剩餘天數 : 125
預計全馬 RUN

2024 長榮航空城市觀光馬拉松
10/27 剩餘天數 : 132
全馬 RUN

2024 如來神掌100式
11/02 剩餘天數 : 138
100K RUN

2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
11/17 剩餘天數 : 153
全馬 RUN

2024 第七屆高雄山城100KM超級馬拉松
12/22 剩餘天數 : 188
預計100K

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6773.1 km |

1464.7 km
2024 年 :

1068.7 km |

232.5 km

2024	(km)	(km)
Jun	69.4	8.5
May	253.6	2.6
Apr	142.6	221.4
Mar	390.5	0.0
Feb	170.2	0.0
Jan	42.4	0.0

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李維城

1.1 km | 00:07:06 | 06:23/km

日期: 2020-08-07 19:00 - 卡路里: 60 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 06'08" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'08"

(06'08")

06'06"

1003 / 1003

00'33"

(06'41")

06'04"

90 / 1093

8月累積里程 : 100.81 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 658.9 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

陳沆圳, 宏達 Duffy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
1.1	05'51"	00:06'41"

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

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10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

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10.1 km | 00:57:44 | 05:41/km

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3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m