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| · 收藏 ( 11 ) · 留言運動能消除脂肪肝喔! MW 知識+ 健康檢查完,發現很多同事都有脂肪肝,所以好像不用太擔心。但是,你知道脂肪肝會造成胰島素耐受性,最後會演變成糖尿病以及其他的新陳代謝疾病嗎? 好消息是,只要適度的運動就可以大幅降低脂肪肝的發生機率,有持續運動,即使體重沒有減輕,還是可以降低我們身體的代謝問題發生。趕快動起來吧! 很多人覺得運動減重太慢太沒有效率了,但是運動對身體有許許多多的好處,即使沒有減重也是值得去做的,假如還能減重那就是多得的好處了! 2014-05-16 10:28 |
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