周佑明, Joshua Sam Tsai 和其他 202 人說推
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運動能消除脂肪肝喔!
MW 知識+
健康檢查完,發現很多同事都有脂肪肝,所以好像不用太擔心。但是,你知道脂肪肝會造成胰島素耐受性,最後會演變成糖尿病以及其他的新陳代謝疾病嗎? 好消息是,只要適度的運動就可以大幅降低脂肪肝的發生機率,有持續運動,即使體重沒有減輕,還是可以降低我們身體的代謝問題發生。趕快動起來吧! 很多人覺得運動減重太慢太沒有效率了,但是運動對身體有許許多多的好處,即使沒有減重也是值得去做的,假如還能減重那就是多得的好處了!
2014-05-16 10:28
大安 有機會大家去捐血 這樣的話更完美
2018-05-19 01:00 ·
米文台 每天運動跑步5K6分速,持續30分鐘以上,就能開始減重及慢慢消除脂肪肝!我就是受益者!
2020-03-14 13:36 ·
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