Fred Young, Kung 和其他 388 人說推
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其實是習慣了,才來問自己為什麼。
mayling18
「為什麼要跑步呢」這個問題其實沒認真想過,
比較認真想過的問題是「為什麼要跑馬拉松」。
但是,不管怎樣,喜歡跑馬拉松的前提就是喜歡跑步吧!
而所謂的喜歡就是一種強烈的情感和持之以恆的行為表現吧!

跑步,有為了別人也有為了自己。為了別人,是因為跑步讓我的脾氣變好了。
剛開始教書的時候,我會在公眾場合對學生發脾氣,因為他做錯事情了,
但是現在我不會,因為我知道自尊很重要,即使再生氣我都可以忍下來。
為了別人,是因為有人期待著我一直跑下去,於是我就一直跑下去了。
那個人,是在天上的媽媽。跑步之前,主要的運動是打籃球,無論是籃球還是跑步,
運動對我而言,都是一種證明自己的存在,感受自己還活著的這件事。
跑步的時候有時候會在腦海中浮現母親的身影,我知道她在看著我,微笑著。

為了自己,則是因為我和很多人一樣,跑步的初衷都是減肥。
雖然體重標準但是體脂過高,這樣的事實讓我在2011年8月開始跑步。
因為跑步,所以我可以放心的吃自己想吃的東西,甚至是到最後我的身體因而知道什麼是我「該吃的東西」而對不該想吃的東西「不想吃」口味的轉變讓我很驚訝。
為了自己,是因為我渴望自己可以情緒平穩,不受情緒的干擾而完成自己該做的事情。剛開始工作的前兩年,下班就想回家睡覺,假日也只想補眠,生活除了工作還是工作。因為跑步,有了抒壓的管道,心情不好跑步吧!家長給了壓力,跑步吧!透過跑步,情緒有了管道,進而能保持平穩,增進工作的效率。
為了自己,是因為跑步真的是好孤獨的運動啊!可是我渴望孤獨。因為當老師這件事,就是互動互動再互動。跟學生、跟家長跟同事,話說個不聽,腦袋也轉個不停。可是跑步是很個人的,穿上鞋子,換了衣服,就跑了,不管誰,不理誰,不需要應付誰,好極了。
為了自己,是因為工作的時候太難有專心的時間了。即使是空堂時間,一通電話來,跟家長說話溝通五分鐘,那個誰又闖禍了,進到辦公室來又輔導十分鐘二十分鐘。斷斷續續、瑣事電話或是突發狀況,很難專心,可是跑步的時候可以很專心,保持專注。而也只有在這樣的時刻,才能傾聽自己內心裡真正的聲音,想些什麼呢?不想些什麼也沒關係,呼吸吧!感受自己的呼吸也是可以的。我還是我啊!
為了自己是因為跑步可以是一個挑戰,而且是有明確的目標可以追尋的挑戰。當老師這工作是這樣子的,沒有辦法去定義「成功」,客觀上或者主觀上都不行。學生的表現好,不完全是你,也可能根本不是因為你的付出,學生的成績好也不完全和你有所關連。我們在工作上做的,只是燃燒自己的熱情,偶爾因為學生的一點回饋而感覺心滿意足。但是跑步,很不一樣,跑步可以有很明確的目標和成功。今天說要跑10K,好好的跑完就是成功了!今天挑戰馬拉松,按表操課個幾週上場比賽,跑完了就是成功了。
因為跑步,我可以做個自律、有規劃並進而按部就班完成的人,好極了。

跑步到現在,習慣了,沒有想到只是跑步,卻也悄悄完成了自己小時候的夢想。
雖然我跑不快、跳不高,說到協調性更是悲劇。但是小時候看過灌籃高手的人,也許都和我相同的經驗吧!不由得有著屬於自己的籃球夢。當年的我,也不例外,但我卻從來都沒有踏出嘗試的那一步,生長在單親家庭的我,母親對我的愛,就是奉獻出她的全部了,所以我不敢,我怕她失望,於是我放棄了。但是去年,卻非常有幸的參加了全運會,並進而跑出了自己的PB338,我覺得很開心,覺得這是一個非常可貴的經驗。其實只是做著自己該做的事情,踏實的過著每一天,夢想的實現,就這樣在你的眼前,然後,你就做到了,圓夢了。

為了健康也好,假裝自己是運動員也罷。
可以好好的跟自己相處,或是磨練自己的耐力體力意志力,
不管什麼樣的理由,就一直跑下去吧,一直跑下去。

# 最後補個跑步的理由,因為跑步的流行,最近身邊的人也開始跑步了。
他們不再問我跑步傷膝蓋嗎,而是更想知道跑步的相關知識和如何進步。
和他們分享的過程中,我發現自己的熱情和滔滔不絕講個不停的喜悅。
我很內向,感謝跑步,讓我可以和人有所連結。
2014-01-10 22:38
Amber Lu 非常同意跑步的是很孤獨的,還要享受其中的孤獨
能夠完成小小的每個目標都是自我的極大肯定
2018-01-03 11:22 ·
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kennychu 已經過了兩年了,身高一樣,體重變58,體脂更低了變10,
內臟脂肪2.5,腰圍一樣,體內年齡一樣26歲,
跑力值更精進到50、51了,這才是鎖住青春,
再多的金錢都換不回的,久沒見面的朋友都只覺得更年輕了。
2018-01-03 15:00 ·
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