金賀菈, 葉文凱 和其他 7 人說推
·
收藏 (
0
) ·
Andi
請問一下高手
我鞋底磨損情形跟我左臀（接近左大腿）處緊緊痛痛的
兩者有關係嗎？🤔
2020-07-07 13:01
Andi 最近還在調整
不過這鞋已丟了😆感覺有好一點
2020-07-21 13:02 ·
Peter Chang 建議在M W輸入跑鞋，每次跑完以後，記錄中選擇跑鞋，便能記錄每雙鞋子的里程數。我自己，只要一雙鞋超過800公里，就會開始密切留意，跑完是否不適或比較痠痛，只要一有感覺，就把鞋淘汰，深怕因為鞋子不好而受傷。一雙鞋的壽命不能只靠鞋底磨損判斷。中底泡綿逐漸疲軟，避震性能降低，才是造成肌肉和關節不適的主因，因此各大品牌才會建議鞋子的壽命為500-800公里。以上供參考。
2020-07-21 19:13 ·
 5 個人推