Ju Ju Chen, 余承翰(Junee Yu) 和其他 19 人說推
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新手大概訓練多久，才比較可能參加半馬比賽。
YEN-TIEN
最近迷上了跑步，想說問一下大家相關的經驗，新手大概訓練多久，才比較可能參加半馬比賽。（半馬比賽有的限時３個半小時完成，那不就９分鐘／ＫＭ跑完就可以嗎）
2020-01-26 19:42
陳科翰 我覺得要看底子有多好，例如有兩個人同樣是跑步新手，結果一個習慣每周3天打籃球或游泳的，另一個從小到大幾乎沒什麼運動，那表現就不一樣了
2020-01-31 23:17 ·
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Pam Lin 平時跑的速度如果有8分速，在路跑當天盡量都維持住這個速度（遇到補給站就休息吃喝一下），應該就可以順利完賽了。加油💪
2020-02-01 08:21 ·
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