JC, J Jung 和其他 13 人說推
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Hong Ya Ting
請問各位跑者我第一次穿Y拖跑，也有穿五指襪，走路走不到五分鐘趾縫就在痛了，平常穿拖鞋都是穿沒有夾腳的，是不是我不適合Y拖呢？還是有什麼可以改善的方法呢？謝謝各位跑者給的建議。
2019-07-20 22:07
張家瑋 我也是剛穿很不習慣，建議剛入門先穿習慣走路，邊走邊適應，等習慣了才開始慢跑，距離也是慢慢增加，不要一次就拉長距離
2019-07-24 10:07 ·
家家 穿一陣子後，適應了就可以了，不用刻意去夾，自然放鬆即可!
2019-07-24 11:25 ·