< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 03:33:27 | 05:03/km | 第23馬
日期: 2016-10-16 06:00 - 總爬升: 271 m - 地點: 遠東化纖總廠 - 天氣: Hot - 卡路里: 2636 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
· 留言 今天剛好遇到阿偉團長和國榮葛格的開學馬,賽前就講好30K均速配4分半,後面再依自己的能力開。列車一路聊的好不快樂,我能力不足只能在旁默默的聽,深怕講話打亂呼吸的節奏。但開跑前的尿意隨著公里數一起增加,終於在17K後忍不住到水站廁所小解。噢~好酥糊!但也追不上列車,只能以對等的均速維持幾K完就漸行漸遠,接下來就自個兒完食這全馬套餐吧! 賽前宣言: 傷癒復出的第一場全馬就獻給優質賽事吧 10月累積里程 : 273.20 km MIZUNO Spacer DYNA 累積 : 3003.1 km TCX 上傳 | 7 years ago
|