< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 03:17:02 | 04:40/km | 第29馬
日期: 2017-11-19 06:58 - 地點: 冬山河 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2165 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
這場依舊疲軟的結果,腳的狀況也是比賽過程之一,所以沒什麼好提的,倒是隨著跑齡持續往上增加之餘,成績並不會對等的往上升,這幾年來也漸漸習慣所謂的雷聲大雨點小了... 賽前宣言: 第四次參加 賽後評分: 連續參加4年冬山河的原因在於把它當做台北馬的賽前模擬,一路平緩沒什麼坡跟台北馬如出一轍。超高的CP值也是主要因素($1000退$100晶片+送風衣,跑完送的也比一般賽事多),賽後奶茶、薑茶、米粉羹、熱豆花想吃就拿。更重要的是7點才起跑,不會讓遠到而來的跑友匆匆忙忙。 給 5 星 11月累積里程 : 259.21 km Adidas adizero adios 3 布魯司 累積 : 701.6 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
|