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中年大叔也有夢想 — 我的42.195KM馬拉松之路
Chih Yuan Lin
2013年底的一場同學聚會,所有人對於我會去跑馬拉松這件事都感到非常驚訝,因為跟他們唸書時期所認識的我,實在差太多了 !

事實上我從不是什麼運動好手,甚至於我在唸書時期的體育成績非常差,跑步更是不行,曾經測過5000m,班上37人我第30名,只贏過先天性疾病及跛腳的同學。班上的任何體育賽事活動我都不曾參加,連後補的資格都沒有。每當班上參加籃球比賽,跑步、大隊接力等活動,我總是站在一旁默默的加油。運動這件事在我生命中只短暫出現在唸書的體育課及當兵的菜鳥時期。

一個從沒有運動習慣的肉腳為何會開始跑步? 原因很簡單,就是因為怕死!

我2012年7月健檢的體重達87KG(已經連續5年站上8字頭並創歷史新高),加上滿江紅的健檢報告,被醫生警告是心血管疾病的高危險群,為了不想英年早逝,於是我決定要逼自己運動減肥。2012年9月1我在FB公告我要跑步減肥,請大家來監督我。因為朋友知道我生性懶散,又從不運動,所以公告後被所有人一致吐嘈,預測我只有三分鐘熱度,甚至叫我別浪費時間,繼續吃喝玩樂就好。為了不讓人看衰小,我下定決心要做給他們看。記得第一天跑步,我連2K都無法完成,跑3K就鐵腿。但我一點一滴每天慢慢累績,2個月過後我已經能跑完10K,體重也降至7字頭。我每週在FB公告我的跑步里程及體重,朋友看到我對跑步的堅持及減重的成果,也從當初的冷嘲熱諷轉為讚賞與支持。當時我已經達成減肥的初步目標,可以選擇不再跑,只維持運動的習慣即可。但此時我發現我已經喜歡上跑步這項運動,除了減肥的目旳外,我更喜歡在跑步的過程中和自己對話,來舒解自己的壓力,所以我決定持續跑下去。

電影"練習曲"有一句特別觸動人心的話 ”希望在20歲出頭的生命裡,做一件到80歲想起來都還會微笑的事”。在2012年底12月的某一天,突然驚覺自己即將邁入4字頭的不惑之年。想想自己人生已經快過了大半,卻沒有完成過什麼值得回憶的夢想。雖然我已不再年輕,但我想既然我喜歡上跑步,何不在明年完成一場馬拉松,來當作送給自己邁入不惑之年的禮物?

我是在大陸北方工作的苦命台幹,這裡的冬天除了零下的低溫外,也會下雪。為了完成跑馬拉松的夢想,不想因為天氣的理由中斷跑步(霧霾天氣除外)我曾經在零下15度下雪的天氣跑過,也曾在下大雨的天氣裡狂奔過。月跑量從1個月100K不到,最多1個月跑到300K。體重從最初87kg先降至7字頭,再經過1年的訓練,體重最低降至66kg,這些都是我為了要完成跑馬拉松夢想而做的準備。

早耳聞日本優質的跑馬環境及對跑者的尊榮感,我特地選定日本作為我初馬的地點,想給自己留下一輩子美好的回憶,我也很幸運的抽中2013.11.17日本神戶馬拉松。果然日本馬拉松如同我想像中的美好,我永遠不會忘記那一天的場景,井井有序的流程,乾淨的市區街道及優美的郊區風景,平整的賽道,更重要的是沿途滿滿的熱情加油民眾。初馬前30K在興奮中平穩的渡過,30K後開始撞牆,最後2K甚至只能一跛跛的走著,很想放棄。但回想起自己不分晴雨的練習,別人都不看好我能堅持跑下去,此時我離夢想僅剩咫尺,我告訴自己一定要撐下去。最後200m我又跑起來,用最後僅存的力氣衝過終點,終於完成我的馬拉松夢想。平常很ㄍㄧㄥ的我,此時眼睛也不禁泛著驕傲的淚光。

2013年是我夢想大豐收的一年。一共完成了8場賽事 — 1場2鐵、1場3鐵、4場半馬、2場全馬。一向是運動肉腳的我,也很幸運的在最後一馬 — 12/1的上海馬Sub4,成功突破冠希哥障礙,為我2013的運動賽事留下一個美好的Ending。

我40歲、跑步的一年級生、曾經是一個從不運動的胖子,我用一年二個月的時間完成了人生的第一場馬拉松,連我都可以做到,相信大家也可以 !

(PS, 我並沒有為了這次徵文而重新寫文章,剛好我前一陣子初馬心得及2013年終回顧符合這次的主題,就順手把2篇文章內容合併,並作些許調整,希望能和各位跑友分享我的跑步歷程)
2014-01-02 21:39
Husung Istanda 一樣為健康而跑,但慢慢喜歡上路跑~~謝謝分享~~
2015-01-23 11:54 ·
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2015-01-24 00:42 ·
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