Tsì-tshong Tsiu, 林東克 和其他 18 人說推
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劉信泰 TIGER
各位先進前輩們大家好

有關鞋底磨損的狀況反映了跑姿
想請問有需要注意的地方嗎？

個人跑步狀況：
年齡：46歲
跑齡：大約9個月
月跑量：目前150~200K
每次跑步距離：8K~21K不等
常態配速：5分至6分半之間

請不吝提出指教，感謝萬分
2020-08-03 11:50
林家治 應該先從肌力訓練著手
2020-08-05 13:39 ·
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劉信泰 TIGER 謝謝 以上回覆的朋友們😘😘
2020-08-06 17:49 ·
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