< 上一篇 | 下一篇 > |
20.8 km | 02:43:44 | 07:51/km 日期: 2016-01-03 07:35 - 總爬升: 428 m - 地點: 西湖渡假村 - 天氣: 小雨到陰天,有美美的雲海 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97% Pace: 09'47" / 06'02" / 07'35" / 07'29" / 11'26" / 04'24" / 06'35" / 10'14" / 06'20" / 09'27" / 09'50" / 08'53" / 08'36" / 05'14" / 05'58" / 07'09" / 08'14" /
· 留言 · 留言 上禮拜是集集半馬,今天是西湖渡假村半馬有三分之一的陡上,三分之一的緩上,三分之一的下坡。。。上坡跑到快死掉,下坡跑的爽爽的。。。下小雨跑步還蠻舒服的,但是鞋子襪子濕濕的。。。有點討厭。。。路上風景超美的。。。好幾次都想停下來拍照,但因為怕下雨而作罷。。。不然美美的雲海真的很棒。。。一路上有蛋糕,馬卡龍,薑湯,貢丸湯,香蕉,西瓜,柳橙,舒跑,沙士,維他露P,豬耳朵。。。吃的好高興。。。跑的過程中沒有下什麼雨,跑完要回家才開始下大雨。。。我想我們真的也是很幸福哦。。。 1月累積里程 : 113.41 km NIKE 型號 累積 : 264.1 km Android - PANTECH IM-A860L 上傳 | 8 years ago · 留言
|