郭財 2016/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭財苗栗
ID 194446

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5.9 km | 01:57:14 | 19:50/km

日期: 2016-01-03 07:33 - 總爬升: 352 m - 地點: 攀登火炎山 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'27"

(25'27")

2.34 (-1.71)

993 / 993

2

26'30"

(51'57")

2.24 (-1.81)

989 / 1983

3

22'25"

(01:14'22")

2.73 (-1.32)

1019 / 3002

4

17'10"

(01:31'32")

3.51 (-0.54)

1004 / 4007

5

14'43"

(01:46'15")

4.05

994 / 5002

6

10'59"

(01:57'14")

4.95

904 / 5906

雨天登山空氣清新又涼爽
，真是幸福！！

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 張寶樹和其他 11 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'59"	00:25'59"
2	26'41"	00:52'40"
3	21'42"	01:14'22"
4	17'10"	01:31'32"
5	14'43"	01:46'15"
5.9	12'06"	01:57'14"

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