6.5 km | 00:41:53 | 06:24/km日期: 2023-03-29 20:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 04'29" / 04'30" / 07'08" / 06'18" / 06'09" / 09'09" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'37") | 428 / 428 |
| 2 | | 04'27" (+00'30") | 430 / 859 |
| 3 | | 04'23" (+00'26") | 423 / 1282 |
| 4 | | 04'30" (+00'33") | 426 / 1709 |
| 5 | | 04'25" (+00'28") | 424 / 2133 |
| 6 | | 19'17" (+15'20") | 181 / 2315 |
| 7 | | 04'25" (+00'28") | 406 / 2721 |
| 8 | | 04'26" (+00'29") | 419 / 3141 |
| 9 | | 04'26" (+00'29") | 420 / 3561 |
| 10 | | 16'07" (+12'10") | 164 / 3726 |
| 11 | | 04'20" (+00'23") | 405 / 4131 |
| 12 | | 04'19" (+00'22") | 413 / 4544 |
| 13 | | 17'09" (+13'12") | 145 / 4690 |
| 14 | | 03'57" | 400 / 5090 |
| 15 | | 16'56" (+12'59") | 190 / 5281 |
| 16 | | 07'46" (+03'49") | 1000 / 6281 |
| 17 | | 07'46" (+03'49") | 259 / 6540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'30" | 00:08'59" |
| 3 | 07'08" | 00:16'07" |
| 4 | 06'18" | 00:22'25" |
| 5 | 06'09" | 00:28'34" |
| 6 | 09'09" | 00:37'43" |
| 6.5 | 07'42" | 00:41'53" |
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