4.3 km | 00:37:45 | 08:47/km日期: 2022-12-25 03:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 62%
Pace: 07'32" / 06'52" / 10'14" / 09'58" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+03'51") | 296 / 4296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'52" | 00:14'24" |
| 3 | 10'14" | 00:24'38" |
| 4 | 09'58" | 00:34'36" |
| 4.3 | 10'41" | 00:37'46" |
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