4.0 km | 00:31:23 | 07:48/km日期: 2022-10-05 19:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 07'39" / 08'08" / 08'09" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'01" | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'39" | 00:15'02" |
| 3 | 08'08" | 00:23'10" |
| 4 | 08'09" | 00:31'19" |
| 4.0 | 02'41" | 00:31'23" |
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