11.3 km | 01:12:49 | 06:27/km日期: 2021-11-26 21:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 11152 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'11" / 07'31" / 05'50" / 05'36" / 05'50" / 05'48" / 05'38" / 05'11" / 05'17" / 04'50" / 08'58" / 25'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'20") | 1001 / 1001 | 173 / 111 |
| 2 | | 07'37" (+02'46") | 1001 / 2002 | 116 / 112 |
| 3 | | 05'54" (+01'03") | 1001 / 3004 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'50") | 1001 / 4005 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'55" (+01'04") | 1002 / 5008 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+01'00") | 1001 / 6009 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 7009 | 164 / 107 |
| 8 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 8010 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'19" (+00'28") | 1002 / 9012 | 173 / 108 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10012 | 173 / 118 |
| 11 | | 10'24" (+05'33") | 1000 / 11013 | 124 / 77 |
| 12 | | 19'17" (+14'26") | 261 / 11275 | 74 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.58 km 
母子鱷魚 柯技神速y拖 累積 :
1269.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 07'31" | 00:12'42" |
| 3 | 05'50" | 00:18'32" |
| 4 | 05'36" | 00:24'08" |
| 5 | 05'50" | 00:29'58" |
| 6 | 05'48" | 00:35'46" |
| 7 | 05'38" | 00:41'24" |
| 8 | 05'11" | 00:46'35" |
| 9 | 05'17" | 00:51'52" |
| 10 | 04'50" | 00:56'42" |
| 11 | 08'58" | 01:05'40" |
| 11.3 | 25'56" | 01:12'49" |
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