10.1 km | 00:52:40 | 05:12/km日期: 2021-11-26 21:48 - 地點: 清大南大 - 天氣: 風大毛毛雨冷 - 平均心率: 120 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 05'32" / 06'47" / 04'58" / 04'55" / 04'50" / 04'52" / 04'55" / 04'49" / 04'38" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
365.78 km 
母子鱷魚Y拖 三代淺黃40 累積 :
937.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'32" | 00:11'24" |
| 3 | 06'47" | 00:18'11" |
| 4 | 04'58" | 00:23'09" |
| 5 | 04'55" | 00:28'04" |
| 6 | 04'50" | 00:32'54" |
| 7 | 04'52" | 00:37'46" |
| 8 | 04'55" | 00:42'41" |
| 9 | 04'49" | 00:47'30" |
| 10 | 04'38" | 00:52'08" |
| 10.1 | 04'33" | 00:52'40" |
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