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林家治
新竹
ID 296137
585 位追隨者
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林家治
01:21:54
日期:
2021-08-02 18:03
-
平均心率:
85
-
卡路里:
219 Cal
30秒一組*3為主
後推捲腹 捲腹肘碰膝 捲腹腳點地 捲腹手碰踝
捲腹 V字轉體 捲腹腳踏車 反向捲腹
青蛙腳捲腹 捲腹開合腿
伏地挺身120下
MW Watch 上傳
| 2 years ago
陳建民
,
倪偉堯
和其他
158
人說推
·
留言
觀看另 47 則留言
小婷
恭喜家治哥~ 香🎉
2021-08-02 20:04 ·
2
個人推
小婷
捲腹 捲好捲滿,好虐腹😣⚡️
2021-08-02 20:05 ·
2
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
教練晚安~🥰
真有心,狂練捲腹和轉體,一定是狂賀李智凱,向他致敬🎉🎉🥳🥳
2021-08-02 20:11 ·
2
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aron lee
晚安~運動愉快
2021-08-02 20:25 ·
1
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黃進發
家治教練晚安,核心訓練愉快!
2021-08-02 20:31 ·
1
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黃鈺隆
晚安,運動愉快~
2021-08-02 20:39 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
2021-08-02 20:41 ·
1
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Victor Chen
教練 晚安 好強的核心
2021-08-02 20:43 ·
1
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廖俊雄
俊雄拜見捲廉將軍
2021-08-02 20:52 ·
1
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小婷
可以作弊嗎
小聲問…
雄哥等一下幾點幾分會上傳?(噓)
2021-08-02 20:55 ·
3
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子軒
家治哥晚安,沒跑也沒偷懶喔!真棒!
2021-08-02 20:56 ·
1
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小春
晚安,運動愉快
2021-08-02 21:03 ·
1
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廖俊雄
上傳了
2021-08-02 21:08 ·
2
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陳皮
晚安~肌力運動愉快
2021-08-02 21:12 ·
1
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Amanda
晚安 今天怎麼沒跑
2021-08-02 21:21 ·
1
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Amanda
昨天沒睡好的關係嗎
還是跑太少了😂
2021-08-02 21:25 ·
1
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:郭建宏
林大哥晚安運動快樂
2021-08-02 21:44 ·
1
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阿良
晚安,肌力訓練愉快🤗
2021-08-02 22:34 ·
1
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楊志民
晚安愉快
2021-08-02 22:38 ·
1
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郭耀宗
晚安!核心訓練愉快!
2021-08-02 22:45 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
好多捲⋯,👀
2021-08-02 22:51 ·
1
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Qlin Wu 🍀
上捲子了
2021-08-02 23:09 ·
1
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♊ 海v.🦄
公然作弊...😆
婷欸抓起來!
而且妳還是沒搶到香😂
這......
2021-08-02 23:45 ·
1
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偶然
晚安~運動開心愉快喔!
2021-08-03 00:55 ·
1
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Diana Lin
早安運動愉快
2021-08-03 04:22 ·
1
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腹黑芒果
早安教練!運動💪愉快😁
2021-08-03 05:22 ·
1
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張清榮
早安安,週二運動愉快,加油
2021-08-03 05:36 ·
1
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陳果狗
早安好心情運動愉快
2021-08-03 07:25 ·
黃可晨
家治哥早安
2021-08-03 07:50 ·
Jenny
教練早安安~~
哇~~~都是捲腹捏~~
有有有~~我也有認真~~
只是那個伏地挺身120下⋯⋯
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
我去旁邊玩沙⋯⋯⋯⋯
2021-08-03 08:24 ·
Tony Huang
這魔鬼菜單😱👍
2021-08-03 08:32 ·
1
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林瑞華
早安,家治兄運動快樂
2021-08-03 09:30 ·
2
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陳建成(JO愛兆東勢夜跑)
教練午安~強者之所以為強者,從這菜單就可以明白!
2021-08-03 10:59 ·
1
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Tun45
午安😚
運動健康,防疫平安👍
2021-08-03 11:12 ·
1
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懷文
核心肌群全套運動愉快!
2021-08-03 11:21 ·
1
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阿銘
家治兄午安 核心運動愉快
2021-08-03 11:54 ·
1
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郭耀宗
午安!週三舒心愉悅!
2021-08-03 14:22 ·
1
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郭耀宗
果然老人痴呆越來越嚴重搞不清楚日期啊
2021-08-03 14:27 ·
1
個人推
命七天
家治哥,下午好,運動愉快
2021-08-03 15:48 ·
1
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Peggy0711
半馬瘦瘦的
右腳還沒好唷
話說我左腳也是
2021-08-03 15:48 ·
1
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Peggy0711
你是客氣的跑(以為我不知道
2021-08-03 15:51 ·
1
個人推
Peggy0711
吃早餐(好說好說
我要給你請
2021-08-03 15:52 ·
1
個人推
大狗
好恐怖的訓練
2021-08-03 15:53 ·
1
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Peggy0711
防疫期間不要逆
2021-08-03 16:16 ·
1
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李清恩
午安週二輕鬆愉快
2021-08-03 17:23 ·
1
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黃宏仲
家治兄晚安 !
週二.愉快...
運動.快樂。
2021-08-03 20:42 ·
1
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賴祺祥
午安,運動愉悅
2021-08-04 17:00 ·
1
個人推
建民
教練要轉行當猛男嗎!
好強的核心訓練💪💪
2021-08-04 17:28 ·
2
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暴龍
果然是專業人士🤣🤣🤣
2021-08-04 22:07 ·
1
個人推
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