建民

建民的DNA | 封面

健康才是真正的財富

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12010

212

已繞赤道 0.2997 圈

跑齡8 年 | 共獲得 104 枚運動獎章 | 個人累積總里程12010km

2022/05/01 恭喜建民獲得 16800 留言數

建民已連續運動 3 天，繼續加油 !

* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *

建民桃園
ID 115048

141 位追隨者

跑鞋 (11)

美津濃 MIZUNO DUEL 3E寬楦（28.5）
已使用了 3 個月 20 天
共跑了 249.6 km
給 5 星

美津濃 WAVE DUEL 3代寬楦 (CM28)
已使用了 4 個月 24 天
共跑了 167.1 km
給 5 星

母子鱷魚 3代Y拖-白(40)
已使用了 5 個月 8 天
共跑了 13.3 km
我要評分

母子鱷魚玩酷戰靴-黃42
已使用了 7 個月 26 天
共跑了 628.2 km
給 5 星

母子鱷魚玩酷戰鞋-黑42
已使用了 1 年 20 天
共跑了 787.5 km
我要評分

母子鱷魚蚱蜢戰鞋-藍42
已使用了 1 年 21 天
共跑了 357.1 km
我要評分

母子鱷魚跟上來-黑(41)
已使用了 1 年 1 個月 1 天
共跑了 632.3 km
給 4 星

美津濃 MIZUNO DUEL 寬楦(43)(28)
已使用了 1 年 2 個月 28 天
共跑了 279.6 km
我要評分

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight (43.5)
已使用了 1 年 3 個月 9 天
共跑了 151.7 km
給 5 星

迪卡儂 KIPRUN KIPRUN KS LIGHT (43)
已使用了 1 年 4 個月 19 天
共跑了 163.3 km
我要評分

母子鱷魚 3代
已使用了 3 年 22 天
共跑了 396.7 km
給 4 星

單車 (1)

微笑單車
已使用了 9 個月 15 天
共騎了 68.9 km

賽事 (2)

首場馬拉松 :

2020板橋馬

最佳成績:

全馬 : 03:39:11

半馬 : 01:31:05

即將參加 :

2022 年桃園市議會議長盃路跑(由2022/4/10延期)
09/25 剩餘天數 : 131
希望不要太熱~

2022 板橋馬拉松路跑賽
11/13 剩餘天數 : 180
第三馬~加油!!

跑齡 : 8 年 (已參加 41 場比賽)
總里程 :

12010.4 km |

211.5 km
2022 年 :

1017.6 km |

0.0 km

2022	(km)	(km)
May	114.4	0.0
Apr	266.4	0.0
Mar	253.6	0.0
Feb	168.9	0.0
Jan	214.3	0.0
2021	(km)	(km)
Dec	372.1	0.0

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建立粉絲專頁

里程碑 (246)

2022/05/01 恭喜建民獲得 16800 留言數
2022/04/24 恭喜建民獲得 16750 留言數
2022/04/03 恭喜建民獲得 30000 推
2022/03/31 恭喜建民獲得 16650 留言數
2022/03/12 恭喜建民獲得 16550 留言數
2022/03/03 恭喜建民獲得 29500 推
2022/02/14 恭喜建民獲得 16450 留言數
2022/02/01 恭喜建民獲得 16350 留言數
2022/01/25 恭喜建民獲得 29000 推
2022/01/15 恭喜建民獲得 16250 留言數

5月目標

114.4 / 250 km (45.7%)

-6995卡路里

建民的運動日誌(2022年5月)

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