發給 : 建民
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健康才是真正的財富
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12010
212
已繞赤道 0.2997 圈
跑齡
8 年
| 共獲得
104
枚運動獎章 | 個人累積總里程
12010
km
2022/05/01 恭喜 建民 獲得 16800 留言數
建民 已連續運動
3
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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建民
桃園
ID 115048
141 位追隨者
跑鞋 (
11
)
美津濃 MIZUNO DUEL 3E寬楦(28.5)
已使用了 3 個月 20 天
共跑了 249.6 km
給 5 星
美津濃 WAVE DUEL 3代寬楦 (CM28)
已使用了 4 個月 24 天
共跑了 167.1 km
給 5 星
母子鱷魚 3代Y拖-白(40)
已使用了 5 個月 8 天
共跑了 13.3 km
我要評分
母子鱷魚 玩酷戰靴-黃42
已使用了 7 個月 26 天
共跑了 628.2 km
給 5 星
母子鱷魚 玩酷戰鞋-黑42
已使用了 1 年 20 天
共跑了 787.5 km
我要評分
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋-藍42
已使用了 1 年 21 天
共跑了 357.1 km
我要評分
母子鱷魚 跟上來-黑(41)
已使用了 1 年 1 個月 1 天
共跑了 632.3 km
給 4 星
美津濃 MIZUNO DUEL 寬楦(43)(28)
已使用了 1 年 2 個月 28 天
共跑了 279.6 km
我要評分
迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight (43.5)
已使用了 1 年 3 個月 9 天
共跑了 151.7 km
給 5 星
迪卡儂 KIPRUN KIPRUN KS LIGHT (43)
已使用了 1 年 4 個月 19 天
共跑了 163.3 km
我要評分
母子鱷魚 3代
已使用了 3 年 22 天
共跑了 396.7 km
給 4 星
單車 (
1
)
微笑單車
已使用了 9 個月 15 天
共騎了 68.9 km
賽事 (
2
)
首場馬拉松 :
2020板橋馬
最佳成績:
全馬 : 03:39:11
半馬 : 01:31:05
即將參加 :
2022 年桃園市議會議長盃路跑(由2022/4/10延期)
09/25
剩餘天數 :
131
希望不要太熱~
2022 板橋馬拉松路跑賽
11/13
剩餘天數 :
180
第三馬~加油!!
跑齡 : 8 年 (已參加 41 場比賽)
總里程 :
12010.4 km |
211.5 km
2022 年 :
1017.6 km |
0.0 km
2022
(km)
(km)
May
114.4
0.0
Apr
266.4
0.0
Mar
253.6
0.0
Feb
168.9
0.0
Jan
214.3
0.0
2021
(km)
(km)
Dec
372.1
0.0
朋友 (
100
)
群組 (
1
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尋找社團
速蹄筋
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里程碑 (
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2022/05/01
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2022/04/24
恭喜 建民 獲得 16750 留言數
2022/04/03
恭喜 建民 獲得 30000 推
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恭喜 建民 獲得 16650 留言數
2022/03/12
恭喜 建民 獲得 16550 留言數
2022/03/03
恭喜 建民 獲得 29500 推
2022/02/14
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建民 的運動曆
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5月目標
114.4
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-6995
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建民 的運動日誌(2022年5月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
建民 的月誌
2022年5月
114 km
2022年4月
266 km
2022年3月
254 km
2022年2月
169 km
2022年1月
214 km
2021年12月
372 km
2021年11月
270 km
2021年10月
308 km
2021年9月
235 km
2021年8月
206 km |
69 km
2021年7月
198 km
2021年6月
166 km
2021年5月
221 km
2021年4月
239 km
2021年3月
179 km
2021年2月
249 km
2021年1月
253 km
2020年12月
214 km
2020年11月
325 km
2020年10月
375 km
2020年9月
266 km
2020年8月
342 km
2020年7月
302 km
2020年6月
308 km
2020年5月
309 km
2020年4月
307 km
2020年3月
369 km
2020年2月
249 km |
38 km
2020年1月
170 km |
15 km
2019年12月
221 km |
22 km
2019年11月
169 km |
44 km
2019年10月
337 km
2019年9月
316 km
2019年8月
301 km
2019年7月
269 km
2019年6月
261 km
2019年5月
212 km
2019年4月
175 km
2019年3月
255 km
2019年2月
235 km
2019年1月
243 km
2018年12月
115 km
2018年11月
143 km
2018年10月
172 km
2018年9月
163 km
2018年8月
83 km
2018年7月
57 km |
23 km
2018年6月
61 km
2018年5月
58 km
2018年4月
51 km
2018年3月
46 km
2018年2月
23 km
2017年12月
2 km
2017年11月
24 km
2017年10月
6 km
2017年9月
11 km
2017年8月
19 km
2017年5月
21 km
2017年4月
17 km
2017年3月
21 km
2016年11月
4 km
2014年11月
21 km
2014年10月
63 km
2014年9月
31 km
2014年8月
55 km
2014年7月
94 km
2014年6月
118 km
2014年5月
85 km
建民 的照片牆
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