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萩荻
基隆
ID 289398
125 位追隨者
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萩荻
45.0 km
|
07:50:09
|
10:26/km
|
第6馬
2018 夢幻湖超馬
官方成績
日期
2018-07-22
成績
07:50:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'22")
00:40'22"
01:23'49"
10 km
(01:23'49")
00:43'27" (+03'05")
15 km
(02:04'13")
00:40'24" (+00'02")
01:33'20" (+09'31")
20 km
(02:57'09")
00:52'56" (+12'34")
25 km
(03:46'00")
00:48'51" (+08'29")
01:49'58" (+26'09")
30 km
(04:47'07")
01:01'07" (+20'45")
35 km
(05:36'47")
00:49'40" (+09'18")
01:46'38" (+22'49")
40 km
(06:33'45")
00:56'58" (+16'36")
45 km
(07:33'27")
00:59'42" (+19'20")
00:00'00"
Finish
(07:50:09)
日期:
2018-07-22 05:00
-
總爬升:
1108 m
-
卡路里:
1881 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(10)
基隆
萩
荻
♉ Syncs Wang
,
柏生
和其他
2
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·
留言
基隆
萩
荻
♉ Syncs Wang
,
柏生
和其他
2
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·
留言
腿快廢了
賽後評分:
補給好,但路線超變態
給 5 星
7月累積里程 :
108.07 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
陳國勝
,
王英豪
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 30 則留言
芳萍
頭香(≧∇≦)
2018-07-22 12:55 ·
1
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芳萍
賽事嗎?這麼熱的天氣 還真有勇氣XD
2018-07-22 12:55 ·
1
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阿哲
萩荻 真的是奇女子,文武雙全,不用練也能跑高難度的超馬,真的佩服,恭喜完賽^_^
2018-07-22 13:01 ·
無聲貓腳印
恭喜完賽! 厲害👍
2018-07-22 13:26 ·
1
個人推
梁世龍
恭喜完賽
2018-07-22 13:45 ·
1
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北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
荻荻午安厲害的女神
2018-07-22 14:39 ·
1
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葉小釵
午安~今天運動好大哦
2018-07-22 15:27 ·
1
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Redface Wang
哇嗚~(學妳)
萩荻真是太厲害了,
騎了好久的山路,屁股應該沒有開花吧⁉️
我昨天遇到大雨⛈
因為滑板是電動的,不能碰水
不然早就直接淋雨衝回家了…呵呵😝
2018-07-22 15:51 ·
1
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林全宏
挖,你也跑夢幻湖哦,這場山路非常硬,跟合歡山有拼,恭喜你順利完賽
2018-07-22 15:53 ·
1
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劉通南
恭喜完賽😁!
2018-07-22 15:55 ·
1
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曾烽耿
萩荻午安,真是厲害恭喜超馬漂亮完賽!
2018-07-22 15:55 ·
1
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飛龍
好棒的全馬呀
2018-07-22 15:59 ·
1
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Abel
還比我厲害,腿真的快斷了,明天肯定鐵腿XD
2018-07-22 16:17 ·
林全宏
午安,謝謝祝福,可能跟我每月有300公里跑量有關係,比較耐熱不會抽筋,一起努力加油,運動愉快
2018-07-22 16:34 ·
1
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劉少
勇氣可嘉,恭喜完賽
2018-07-22 17:13 ·
1
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蝙蝠俠
哇⋯在盛夏跑超馬!太⋯太辛苦了,還好嗎?要好好休息喔~
2018-07-22 17:38 ·
1
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Redface Wang
什麼😳❗
妳不是騎單車……不是……騎單車……🚵♀️
請受小弟我一拜……🛐
2018-07-22 18:00 ·
1
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阿哲
上周到朋友家處理電腦問題,我連一口水也沒喝,想不到朋友狠狠的送我A型流感,已經病倒六天^^"可怕的5天已過復原中.....
2018-07-22 18:01 ·
1
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Abel
趕緊去按摩腳並好好休息喔,用餐愉快,晚安
2018-07-22 18:16 ·
1
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♉ Syncs Wang
恭喜夢幻湖超馬順利完賽,真是厲害、肚子快餓扁了 xd
2018-07-22 18:16 ·
1
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阿哲
開刀前的緊繃已經消失,開刀後膝蓋彎曲角度恢復正常,能承受蹲下力道約90%,所以今天試跑個幾步還有小痛感,所以應該快好了,謝謝關心^_^
2018-07-22 18:49 ·
1
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林俊廷
萩荻晚安,超馬山路真的強,天氣熱還能跑山路,佩服!
2018-07-22 19:30 ·
1
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Angela1414
荻荻晚安 夏日跑山路全馬,妳實在太厲害了!
2018-07-22 19:34 ·
1
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林全宏
晚安,你很厲害了,能夠跑完不簡單了,運動愉快
2018-07-22 20:13 ·
1
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暴龍
萩荻晚安,偶像(崇拜)妳可以挑戰超馬了,真厲害,記得拉筋放鬆身體,喝杯豆漿,好好休息,舒心好眠。
2018-07-22 20:34 ·
1
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み が
真的很認真,很厲害,晚安運動愉快
2018-07-22 20:47 ·
1
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Penny Fast
大麥克要吃三套才夠!
2018-07-22 21:47 ·
1
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♉ Syncs Wang
這場賽事山路,高度線圖上上下下的,看起來就很變態,這樣你也能吃完全程,功力大增了 😊 😊
2018-07-24 17:56 ·
1
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明天
晚安,運動愉快哦
2018-07-25 00:11 ·
1
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阿哲
萩荻 謝謝賞花照,用餐愉快^_^
2018-07-26 12:22 ·
1
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Angela1414
荻荻晚安 用餐愉快,哈哈…我剛看妳的留言 ~夢幻湖之馬? 我沒有報名耶 (^_-)
2018-07-26 20:44 ·
1
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台中阿森
早它,超馬太強~
2018-07-30 07:11 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'45"
00:07'45"
2
06'42"
00:14'27"
3
09'00"
00:23'27"
4
10'32"
00:33'59"
5
06'23"
00:40'22"
6
08'54"
00:49'16"
7
06'50"
00:56'06"
8
10'05"
01:06'11"
9
09'19"
01:15'30"
10
08'19"
01:23'49"
11
12'07"
01:35'56"
12
06'55"
01:42'51"
13
06'35"
01:49'26"
14
07'19"
01:56'45"
15
07'28"
02:04'13"
16
10'02"
02:14'15"
17
07'13"
02:21'28"
18
08'48"
02:30'16"
19
13'28"
02:43'44"
20
13'25"
02:57'09"
21
11'22"
03:08'31"
22
12'14"
03:20'45"
23
08'41"
03:29'26"
24
08'22"
03:37'48"
25
08'12"
03:46'00"
26
09'33"
03:55'33"
27
18'18"
04:13'51"
28
10'44"
04:24'35"
29
10'40"
04:35'15"
30
11'52"
04:47'07"
31
11'57"
04:59'04"
32
13'17"
05:12'21"
33
07'38"
05:19'59"
34
06'25"
05:26'24"
35
10'23"
05:36'47"
36
10'48"
05:47'35"
37
10'56"
05:58'31"
38
10'54"
06:09'25"
39
13'54"
06:23'19"
40
10'26"
06:33'45"
41
13'10"
06:46'55"
42
17'07"
07:04'02"
43
12'35"
07:16'37"
44
07'15"
07:23'52"
45
09'35"
07:33'27"
46
10'43"
07:44'10"
46.5
11'30"
07:50'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:26
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05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
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01:59:25
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08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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Inna Chang
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4.5 km
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
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20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
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06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
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16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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00:45:22
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05:58/km
鄭穗霓
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5.3 km
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00:34:22
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06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
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00:42:51
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05:44/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
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01:00:40
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13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:44
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:01
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:33
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05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
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01:49:47
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08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:26:04
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05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
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00:37:03
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18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:47
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06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:21
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
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05:01/km
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