5.3 km | 00:50:22 | 09:28/km日期: 2017-10-14 05:36 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 09'29" / 09'31" / 09'41" / 09'24" / 09'14" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'30" (+00'10") | 1609 / 1609 |
2 | | 09'32" (+00'12") | 1609 / 3218 |
3 | | 09'20" | 1609 / 4828 |
4 | | 09'34" (+00'14") | 487 / 5315 |
10月累積里程 :
141.13 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'29" | 00:09'29" |
2 | 09'31" | 00:19'00" |
3 | 09'41" | 00:28'41" |
4 | 09'24" | 00:38'05" |
5 | 09'14" | 00:47'19" |
5.3 | 09'39" | 00:50'22" |