Paggywu 的DNA | 封面
Run because i can !
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31242
19221
83
已繞赤道 0.7796 圈
跑齡13 年 | 共獲得 183 枚運動獎章 | 個人累積總里程31242km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 10 次 (+25.0%)總共跑了 94.0 km (+10.1%)
游泳總距離 0.1 km
總燃燒 4523 卡路里 (+27.2%)(0.587 Kg)總共運動 10.8 小時 (+15.9%)
跑最遠的一次是 13.2 km (-5.6%)(07-06 Mon)跑最久的一次是 1 小時 38 分鐘 (-2.9%)(07-09 Thu)
跑最快的一次是 05:40/km (-3.6%)(07-08 Wed)
本週運動次數:10
本週運動總時間:10H:45M:10S
本週運動里程:94
本週獲得讚的次數:8
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:38M:54S
本週運動里程最多:13.2283
累計運動次數:3296
累計運動總時間:4405H:30M:00S
累計運動總公里數:31242
累計獲得讚的次數:7361
累計獲得留言次數:249
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程94.0 km85.4 km (+10.1%)145.7 km (-35.5%)95.6 km (-1.7%)
運動時間10H:45M9H:16M (+15.9%)15H:24M (-30.2%)10H:01M (+7.3%)
訓練值773.4696.1 (+11.1%)1151.6 (-32.8%)0.0 (--)
Zone 24H:56M (45.9%)4H:50M (+2.1%)4H:43M (+4.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 13.2 km，最快速度 10.6 km/h，平均速度 8.7 km/h