Run because i can !
Howard 的個人成就
19543
725
跑齡 2024 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章   153
累積人氣讚數    +48855
已繞赤道 0.4876 圈



2023年度回顧
總整理
Hi Howard, 您於 2023 年
總共跑了 1856.3 km
總共運動 264.8 小時
總共運動 198 次
跑最遠的一次是 42.8 km
跑最快的一次是 05:42/km
 
總共參加了 3 場比賽
總共得到 0 個讚
總共得到 0 個留言
2023年度回顧
1月
累積跑量 155.6 km 累積運動 26.6 小時 累積運動 20 次
2月
累積跑量 221.0 km 累積運動 26.0 小時 累積運動 18 次
賽事 : 2023-02-12 2023 金門馬拉松
 全馬 | 05:05:07 | 07:13/km | 第31馬
3月
累積跑量 303.5 km 累積運動 34.0 小時 累積運動 22 次
賽事 : 2023-03-19 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 04:12:09 | 05:58/km | 第32馬
賽事 : 2023-03-26 2023 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松
 全馬 | 04:04:47 | 05:48/km | 第33馬
4月
累積跑量 216.5 km 累積運動 42.6 小時 累積運動 16 次
5月
累積跑量 30.7 km 累積運動 3.3 小時 累積運動 3 次
6月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
7月
累積跑量 94.8 km 累積運動 14.2 小時 累積運動 15 次
8月
累積跑量 211.6 km 累積運動 26.4 小時 累積運動 25 次
9月
累積跑量 262.3 km 累積運動 32.4 小時 累積運動 29 次
10月
累積跑量 221.7 km 累積運動 37.1 小時 累積運動 27 次
11月
累積跑量 38.7 km 累積運動 7.2 小時 累積運動 7 次
12月
累積跑量 100.0 km 累積運動 15.0 小時 累積運動 16 次