陳曉怡 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉怡基隆
ID 321511

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4.2 km | 01:01:16 | 14:29/km

日期: 2017-04-08 18:04 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 12'09" / 12'33" / 16'33" / 13'41" / 27'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'58"

(11'58")

12'03"

992 / 992

2

12'44"

(24'42")

12'38" (+00'35")

1007 / 2000

3

16'59"

(41'41")

16'07" (+04'04")

1053 / 3053

4

13'44"

(55'25")

13'40" (+01'37")

1003 / 4057

5

05'51"

(01:01'16")

25'30" (+13'27")

229 / 4286

4月累積里程 : 6.56 km

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陳曉怡和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	12'33"	00:24'42"
3	16'33"	00:41'15"
4	13'41"	00:54'56"
4.2	27'32"	01:01'16"

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