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karott
台南
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karott
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第6馬
第1屆金澤馬拉松
官方成績
日期
2015-11-15
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'09")
00:32'09" (+02'53")
01:03'58" (+03'27")
10 km
(01:03'58")
00:31'49" (+02'33")
15 km
(01:35'48")
00:31'50" (+02'34")
01:04'47" (+04'16")
20 km
(02:08'45")
00:32'57" (+03'41")
25 km
(02:42'27")
00:33'42" (+04'26")
01:03'30" (+02'59")
30 km
(03:12'15")
00:29'48" (+00'32")
35 km
(03:41'31")
00:29'16"
01:00'31"
40 km
(04:12'46")
00:31'15" (+01'59")
Finish
()
日期:
2015-11-15 08:10
-
總爬升:
205 m
-
地點:
日本金澤
-
天氣:
雨
-
卡路里:
2912 Cal
-
總步數:
46480
-
平均步頻:
170
-
平均步幅:
92 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'27"
(06'27")
06'25" (+01'10")
1004 / 1004
181 / 85
2
06'03"
(12'30")
06'04" (+00'49")
996 / 2000
184 / 89
3
06'31"
(19'01")
06'27" (+01'12")
1008 / 3008
178 / 86
4
06'39"
(25'40")
06'38" (+01'23")
1000 / 4009
180 / 83
5
06'29"
(32'09")
06'31" (+01'16")
993 / 5002
167 / 91
展開計圈分析
6
06'40"
(38'49")
06'40" (+01'25")
997 / 6000
160 / 93
7
06'21"
(45'10")
06'18" (+01'03")
1007 / 7007
182 / 86
8
06'16"
(51'26")
06'16" (+01'01")
998 / 8006
182 / 87
9
06'16"
(57'42")
06'15" (+01'00")
1001 / 9007
172 / 92
10
06'16"
(01:03'58")
06'18" (+01'03")
994 / 10001
179 / 88
11
06'14"
(01:10'12")
06'11" (+00'56")
1006 / 11008
182 / 88
12
08'13"
(01:18'25")
06'24" (+01'09")
1282 / 12290
174 / 89
13
04'44"
(01:23'09")
06'36" (+01'21")
717 / 13007
172 / 87
14
06'07"
(01:29'16")
06'06" (+00'51")
1000 / 14007
182 / 89
15
06'35"
(01:35'51")
06'37" (+01'22")
992 / 15000
158 / 95
16
06'06"
(01:41'57")
06'03" (+00'48")
1007 / 16007
183 / 89
17
06'02"
(01:47'59")
06'04" (+00'49")
991 / 16999
182 / 90
18
06'22"
(01:54'21")
06'19" (+01'04")
1006 / 18005
171 / 92
19
06'01"
(02:00'22")
06'00" (+00'45")
1002 / 19007
183 / 90
20
08'27"
(02:08'49")
08'30" (+03'15")
992 / 20000
115 / 101
21
07'05"
(02:15'54")
07'04" (+01'49")
1000 / 21001
145 / 96
22
06'23"
(02:22'17")
06'22" (+01'07")
1001 / 22003
182 / 86
23
07'31"
(02:29'48")
07'31" (+02'16")
999 / 23002
144 / 92
24
06'17"
(02:36'05")
06'18" (+01'03")
996 / 23999
182 / 86
25
06'28"
(02:42'33")
06'28" (+01'13")
999 / 24999
181 / 85
26
07'05"
(02:49'38")
07'02" (+01'47")
1006 / 26005
145 / 97
27
05'23"
(02:55'01")
05'24" (+00'09")
995 / 27001
190 / 96
28
05'32"
(03:00'33")
05'30" (+00'15")
1004 / 28005
188 / 96
29
06'17"
(03:06'50")
06'18" (+01'03")
996 / 29001
153 / 103
30
05'34"
(03:12'24")
05'32" (+00'17")
1003 / 30005
190 / 94
31
05'25"
(03:17'49")
05'25" (+00'10")
998 / 31003
190 / 96
32
05'18"
(03:23'07")
05'19" (+00'04")
994 / 31998
190 / 98
33
07'30"
(03:30'37")
07'27" (+02'12")
1006 / 33004
131 / 102
34
05'44"
(03:36'21")
05'43" (+00'28")
1000 / 34005
188 / 92
35
05'14"
(03:41'35")
05'15"
995 / 35000
189 / 100
36
05'39"
(03:47'14")
05'38" (+00'23")
1002 / 36002
181 / 97
37
05'32"
(03:52'46")
05'32" (+00'17")
999 / 37002
189 / 95
38
07'59"
(04:00'45")
07'58" (+02'43")
1001 / 38003
119 / 104
39
06'09"
(04:06'54")
06'08" (+00'53")
1000 / 39004
166 / 97
40
06'02"
(04:12'56")
06'02" (+00'47")
998 / 40002
180 / 91
41
05'54"
(04:18'50")
05'55" (+00'40")
995 / 40998
187 / 89
42
06'21"
(04:25'11")
06'19" (+01'04")
1004 / 42002
160 / 98
43
07'10"
(04:32'21")
07'08" (+01'53")
1003 / 43005
143 / 97
11月累積里程 :
182.70 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
張詩宜
,
陳榮興
和其他
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'27"
00:06'27"
2
06'03"
00:12'30"
3
06'27"
00:18'57"
4
06'39"
00:25'36"
5
06'33"
00:32'09"
6
06'40"
00:38'49"
7
06'17"
00:45'06"
8
06'16"
00:51'22"
9
06'16"
00:57'38"
10
06'20"
01:03'58"
11
06'10"
01:10'08"
12
08'17"
01:18'25"
13
04'40"
01:23'05"
14
06'05"
01:29'10"
15
06'38"
01:35'48"
16
06'02"
01:41'50"
17
06'06"
01:47'56"
18
06'18"
01:54'14"
19
06'00"
02:00'14"
20
08'31"
02:08'45"
21
07'05"
02:15'50"
22
06'20"
02:22'10"
23
07'30"
02:29'40"
24
06'18"
02:35'58"
25
06'29"
02:42'27"
26
07'05"
02:49'32"
27
05'22"
02:54'54"
28
05'30"
03:00'24"
29
06'18"
03:06'42"
30
05'33"
03:12'15"
31
05'27"
03:17'42"
32
05'19"
03:23'01"
33
07'30"
03:30'31"
34
05'41"
03:36'12"
35
05'19"
03:41'31"
36
05'34"
03:47'05"
37
05'32"
03:52'37"
38
07'59"
04:00'36"
39
06'09"
04:06'45"
40
06'01"
04:12'46"
41
05'55"
04:18'41"
42
06'18"
04:24'59"
43
07'11"
04:32'10"
43.1
06'38"
04:33'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
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01:33:25
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
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