MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
po-hao huang(449)
新竹
ID 26505
448 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
po-hao huang(449)
61.2 km
|
03:30:45
|
17.4 km/h
日期:
2014-04-23 13:14
-
總爬升:
119 m
-
地點:
頭前溪自行車道=>17公里海岸線
-
天氣:
舒適
-
卡路里:
1856 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
81%
新竹
po-hao huang(449)
KWHuang
,
Chandler Lu
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
fixed gear ? 帥!
2014-04-23 19:08 ·
2
個人推
咪卡
好騷包的單車!!!!
2014-04-25 10:56 ·
1
個人推
paulawanda
愛!
2014-04-27 13:07 ·
今天的日子是LDS超馬團創團滿一週年了
時間過的很快~社員成長速度也是倍數成長
認識許多跑友就是從LDS開始的
小嫩咖449會繼續運動下去的
最後祝"LDS超馬團生日快樂"
4月累積里程 :
238.26 km
GIOS color
GPX 上傳
| 10 years ago
林非
,
安伊
和其他
142
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
Shaman
車太炫
2014-04-23 17:50 ·
3
個人推
周大雄
啊 !好刺眼 @@”…
2014-04-23 18:26 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
哈哈~
2014-04-23 19:08 ·
陳大雄
449大....你的經典小藍....怎環島完變彩色了...
2014-04-23 19:41 ·
1
個人推
劉仁釗
449兄弟晚安:
哇!LDS週年慶兄弟選擇單車LDS訓練來慶祝喔!讚!
2014-04-23 19:44 ·
1
個人推
Elvis Huang
下午先出來消消脂, 晚上再拎啦!
2014-04-23 19:51 ·
1
個人推
Elvis Huang
對了, 449兄, 有沒有推薦的單車店,
我家小子要換初階的公路車(要騎東部的山路)
妹妹要換單速車 (超速快遞餘毒 ^_^" ), 求帥不求快
2014-04-23 20:04 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
大雄哥~哈哈換車車捨不得這經典藍所以改成單速車
仁釗兄~沒跑步騎騎車也好^^
Elvis大~騎車車的目的都被您發現了,我推薦119bike
https://www.facebook.com/bike119
您可以參考看看
我所有單車購買跟保養都在這家做的
2014-04-23 22:31 ·
1
個人推
周大雄
49兄 …沒講沒注意到 ,竟然是 超彩 單速車耶 @@”…真強 !水哦
2014-04-23 22:51 ·
1
個人推
Elvis Huang
在頭份啊, 謝謝449兄, 改天有空再帶小朋友去看看.
2014-04-24 09:05 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
https://www.facebook.com/119bike?fref=ts
Elvis大~正確頭份網址在這喔
2014-04-24 09:14 ·
1
個人推
yi
生日快樂^_^
2014-04-24 09:20 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
yi~大家都生日快樂^^
2014-04-24 09:22 ·
1
個人推
Arthur
好酷亮亮色彩的小齒輪單速車!
2014-04-24 09:32 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
繽紛單速車車~騎起來有如神助XDDD
但快不了~~
2014-04-24 10:08 ·
陳渼蘭
帥就好..
2014-04-24 10:13 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
嘻嘻~~
2014-04-24 10:14 ·
Juis
小小嫩咖Juis也會繼續運動, 但最近這兩週都爬不起來運動了, 嗚嗚~
2014-04-24 10:36 ·
po-hao huang(449)
J大您是超馬天王以賽養戰跟我們小嫩咖怎麼比啊,且今年是您的PB年耶!
2014-04-24 12:10 ·
Juis
49哥, 年已經過完了, 沒有天天在過年的啊~ 就好像沒有每場比賽都少里程的一樣~ 小小嫩咖希望下星期可以早起運動啊~
2014-04-24 12:33 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
J大超馬天王~今年一整年都是您的PB年,請讓小嫩咖追隨您的腳步前進吧!!
2014-04-24 22:47 ·
Juis
偉大啊偉大~ 49哥決定今年也要來破PB了~ 我的PB應該今年無望了再破, 只好期待49哥秉持著LDS最高偶像人氣的氣勢~ 大~破~P~B~~~ XD
2014-04-25 09:51 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
小嫩咖449PB年已過了~還望J大超馬天王今年能提攜小嫩咖看看是否還能有所長進阿~~
2014-04-25 10:12 ·
咪卡
單速車會不會不好騎阿~很累捏!!!!
2014-04-25 10:57 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
慢慢騎還好不會累~~還挺舒服的
2014-04-25 11:04 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.2
-3.5 %
2
20.6
-1.6 %
3
16.0
-0.6 %
4
18.0
-0.9 %
5
19.5
-0.5 %
6
21.8
-0.6 %
7
22.5
-0.7 %
8
20.6
-0.6 %
9
22.5
-0.4 %
10
20.0
-0.4 %
11
17.1
-0.4 %
12
21.2
2.0 %
13
17.6
-0.4 %
14
18.9
-0.2 %
15
4.3
1.7 %
16
17.6
0.0 %
17
19.5
2.3 %
18
21.8
-1.8 %
19
24.8
-0.4 %
20
21.2
1.0 %
21
12.6
2.7 %
22
16.0
-1.2 %
23
20.6
-1.3 %
24
18.9
-1.0 %
25
20.6
-1.2 %
26
15.0
1.5 %
27
22.5
-0.4 %
28
21.2
-0.5 %
29
23.2
2.5 %
30
24.0
1.0 %
31
24.8
-0.2 %
32
5.5
1.7 %
33
18.9
1.0 %
34
20.6
-0.1 %
35
18.5
-0.9 %
36
18.5
1.2 %
37
19.5
1.3 %
38
18.5
-0.4 %
39
21.8
1.0 %
40
20.0
1.3 %
41
9.4
-1.1 %
42
16.7
2.7 %
43
13.1
-0.6 %
44
20.6
-0.2 %
45
21.8
-0.4 %
46
19.5
2.4 %
47
19.5
-0.6 %
48
18.5
-0.2 %
49
18.5
1.4 %
50
22.5
-0.8 %
51
23.2
1.0 %
52
21.8
1.0 %
53
22.5
1.2 %
54
22.5
-1.0 %
55
18.5
1.2 %
56
22.5
1.0 %
57
20.6
-1.2 %
58
22.5
1.4 %
59
21.2
1.3 %
60
12.6
2.5 %
61
17.6
3.0 %
61.2
12.8
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :